晚上吃柚子是否會(huì)讓人長胖，取決于食用量和其他飲食因素。

一般來說，柚子是一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)素。每100克柚子的熱量大約在42千卡左右，相對(duì)較低。而且，柚子中的纖維可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。

然而，如果在晚上過量食用柚子，或者將柚子作為主要的晚餐替代品，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加體重。此外，如果在吃柚子的同時(shí)還攝入了高熱量、高脂肪的食物，或者在晚上吃完后不進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)消耗熱量，也可能導(dǎo)致體重增加。

因此，為了保持健康的體重，建議在晚上適量食用柚子，并結(jié)合均衡的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)自己的體重或飲食有特定的關(guān)注或需求，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。

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