柚子減肥食譜是怎么吃呢?當下女孩子對于這件事還是非常喜歡的，而當下瘦身的水果，柚子是冬天不錯的水果，美容養(yǎng)顏還瘦身。那么，柚子減肥食譜是怎么吃呢?不妨試試這2款柚子減肥食譜吧。

柚子減肥原理

柚子減肥食譜是怎么吃呢?比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子發(fā)揮卓的越減肥功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

柚子減肥食譜是怎么吃呢?柚子減肥食譜推薦

柚子沙拉

原料：柚子50克，芹菜50克，黃瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。

柚子減肥食譜是怎么吃呢?做法：

1、柚子去皮，切小塊，放入碗中自然貯存柚子汁。

2、黃瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段。

3、將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中，加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉，拌勻即可。

功效：美容減肥。

柚子減肥食譜是怎么吃呢?茯苓柚子飲

原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。

柚子減肥食譜是怎么吃呢?做法：

1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術(shù)整理干凈備用。

2、鍋內(nèi)加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白術(shù)、甘草放入，用小火煎煮成汁。

3、把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中，下入冰糖調(diào)勻，待涼后即可飲用。

功效：健脾利濕，潤膚美白，去除水腫減肥。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

相關(guān)知識

西柚減肥法食譜是怎樣的
柚子減肥法 低熱量柚子減肥食譜
西柚減肥法，怎么吃柚子減肥
吃西柚能減肥嗎 西柚怎么吃減肥
【葡萄柚減肥食譜】葡萄柚減肥禁忌
夏季柚子減肥食譜大全
【葡萄柚減肥】葡萄柚減肥食譜
葡萄柚減肥法好嗎 葡萄柚怎么吃減肥
葡萄柚減肥法怎么吃 減肥食譜做法
吃什么食物減肥?力薦5款柚子食譜減肥利刃

網(wǎng)址: 柚子減肥食譜是怎么吃呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1340688.html