核心提示：在生活中有很多的減肥方法，而飲食減肥法則是其中的一個，在飲食減肥法中又包含了很多，如西柚減肥法，可以把西柚做成減肥食譜，不過要注意做到營養(yǎng)均衡，并且西柚減肥食譜這個方法也是有注意事項的，那么西柚減肥法食譜是怎樣的呢？

在生活中有很多的減肥方法，而飲食減肥法則是其中的一個，在飲食減肥法中又包含了很多，如西柚減肥法，可以把西柚做成減肥食譜，不過要注意做到營養(yǎng)均衡，并且西柚減肥食譜這個方法也是有注意事項的，那么西柚減肥法食譜是怎樣的呢？

西柚減肥法食譜是怎樣的

1、早餐：半個西柚，也是可以榨成汁飲用的，要注意是無糖的，再加上兩個雞蛋，雞蛋的做法是不受限制的，另外再加兩片煙肉。

2、午餐：半個西柚，同樣也是可以榨成汁的，也是無糖的，沙律并且醬汁不限，肉類的話，可以選擇任何的煮法。

3、晚餐：半個西柚或者是榨成汁，重點是無糖，肉類的煮法任選，不過選擇魚類是最好的。

另外在沙律（醬汁不受限制）、綠色或者是紅色蔬菜類（可以與任何的調(diào)味進行配合，牛油也是可以的），以及每餐只可以喝一杯低因咖啡或者是淡茶。這三款里面可以任選一個。

西柚減肥法的注意事項是什么

1、每天都要減少喝咖啡的量，咖啡會使胰島素受到影響，從而使燃燒的過程減慢。

2、不可以吃甜品與面包。

3、不可以擅自把餐單上的任何食物減掉，這個餐單是以各種食物里面混合產(chǎn)生的化學(xué)原理而達到脂肪燃燒的，而西柚則是每一餐的觸發(fā)劑，是萬萬不能少的。

4、嚴格按照食譜進食，不可以再吃其他的食物或者是飲品，水是可以喝的。

5、肉類、蔬菜或者是沙律是可以隨意吃的，也可以用牛油來烹調(diào)，不過要完全減糖與淀粉質(zhì)這些可以產(chǎn)生脂肪的食物。

西柚減肥法食譜是怎樣的呢？西柚是可以幫助我們很好減肥的，所以說大家都在嘗試著把西柚做成減肥的食譜，通過相關(guān)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，西柚減肥法食譜的效果確實是非常理想的，所以說受到了大家的喜愛，不過在使用這個方法時要嚴格遵守注意事項。

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