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針灸減肥要扎哪些位置的針呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月29日 07:17

針灸減肥要扎三個穴位的針，分別是中脘穴、天樞穴、足三里穴，但是要注意扎針時的深度，以及針灸減肥的療程。

1、中脘穴：也就是肚臍眼的位置，在肚臍眼中上4寸的位置，中脘穴是胃的募穴，也是腑會。通過針灸中脘穴，可以用于治療脾胃疾病，對于減肥有一定的作用;

2、天樞穴：在臍水平左右各2寸的位置，天樞穴是大腸的募穴，也是腑會。通過針灸天樞穴，可以治療腹脹、便秘、腹瀉、脂肪肝等疾病。針灸天樞穴，可以使胃腸蠕動增強，促進脂肪代謝，從而起到減肥的作用;

3、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指，是足陽明胃經(jīng)的穴位。通過針灸足三里穴，可以治療胃腸疾病，改善身體沉重、乏力、腹脹等癥狀。針灸足三里穴，還可以使胃腸蠕動增強，促進食物的消化、吸收，減少脂肪的堆積，從而起到減肥的作用;

4、其他穴位：除上述穴位外，可以針灸大橫穴、水道穴、氣海穴、三陰交穴，都有輔助減肥的功效。大橫穴位于腹部，橫掌在腹部，在臍中旁開4寸的位置，可以治療腹脹、便秘等癥狀。水道穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在踝尖，脛骨前緣的凹陷處，可以治療腹脹、尿急、尿痛等癥狀。氣海穴位于腹部，在臍下1.5寸，可以治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣，在踝尖與跟腱之間的凹陷處。

對于想通過針灸減肥的人群，建議先到醫(yī)院的中醫(yī)科，完善望、聞、問、切等檢查，判斷身體是否適合針灸減肥。

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