企業(yè)員工健康管理——有效提高生命品質(zhì)與提升團隊工作效率內(nèi)訓(xùn)課程,趙寧老師授課
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【課程適合對象】·即將開始健身鍛煉的職場人士
·職場亞健康人群
·有一定健身經(jīng)驗希望進一步提高健身水平的辦公室一族
【課程背景】現(xiàn)在越來越多的企業(yè)認識到,制約企業(yè)發(fā)展的最大瓶頸是:缺乏高素質(zhì)的職業(yè)化員工??梢哉f企業(yè)核心競爭力的大小在很大程度上取決于員工職業(yè)化程度的高低。就像一場足球比賽,職業(yè)運動員與業(yè)余運動員同場競技,其結(jié)果不言自明。有人統(tǒng)計,目前中國企業(yè)的效率是美國的1/25,日本的1/26,為何有如此大的差距?主要就是中國企業(yè)內(nèi)的員工普遍存在的只顧埋頭拼命工作,卻忽視健康的問題。
生命存在于人自身之中,生命的活力就是給人們驅(qū)除黑暗的亮光,而生命的基礎(chǔ)就是健康。只有保持健康的身體,才能使我們有效地工作,并且享受快樂的生活。
【課程收益】1、該課程能夠讓職場人士真正認識到健康是功成名就的基礎(chǔ),認識到只有在保證身體健
康的前提下,才能使工作更有成效。讓職場人士了解到員工的健康問題對一個企業(yè)的重要性,并且還可以學(xué)到全新的健身理念和健身方法,找到生命的和諧與平衡。
2、該課程主要針對辦公室工作的人群設(shè)計的,他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作,同時長期缺乏運動,飲食無規(guī)律,導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡、心肺功能下降、營養(yǎng)不良,學(xué)會針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉進行有規(guī)律的訓(xùn)練,達到收緊手臂、腹部松弛肌肉,糾正身體姿態(tài),以及提高心肺功能進行有規(guī)律的訓(xùn)練,學(xué)會合理膳食。
3、提升企業(yè)人力資源的競爭力,提升團隊工作效率,您的團隊和公司會有更佳的成績。
【課程特色】1、以企業(yè)及學(xué)員需求為導(dǎo)向,實際問題現(xiàn)場分析與解決
2、結(jié)構(gòu)清晰、實用的方法、內(nèi)含大量實戰(zhàn)案例
3、表達形象生動、注重實操演練
【課程大綱】開場篇
1、成果介紹、講師簡介
2、了解學(xué)員背景、需求
理論課:如何對職場人士進行有效的健康管理
1、課題導(dǎo)入,健康的重要性
2、亞健康對職場人士所造成的危害性
3、有效的健康管理對提升團隊執(zhí)行力的積極作用
4、五分鐘:解決上班族文明病
5、職場人頸椎&腰椎病的預(yù)防
6、職場人的營養(yǎng)膳食——吃什么&怎么吃
7、健身運動處方與應(yīng)用
8、如何制定科學(xué)的鍛煉計劃
實操練習(xí):健身房運動
1、有氧器械的正確使用
2、無氧器械訓(xùn)練;全身六大部位的練習(xí)
3、三十分鐘快速減肥秘籍
4、柔韌訓(xùn)練:運動后的拉伸運動
總結(jié)篇
1、學(xué)習(xí)要點總結(jié)
2、軍令狀——行動計劃
趙老師趙寧講師簡介
中國培訓(xùn)百強名師、中國培訓(xùn)突出貢獻講師、中國培訓(xùn)名人堂入駐講師、中華講師風云榜500強講師、2015中國好講師,企業(yè)員工身心健康管理3+1落地培訓(xùn)版權(quán)課程。
北京科技大學(xué)工商管理專業(yè)、IPTA國際私人教練專業(yè)學(xué)院專業(yè)私人體適能教練、AASFP亞洲運動及體適能高級私人教練、國家?guī)熂墵I養(yǎng)師、健身114特約講師、中國星級好教練五星級教練、英國博贊思維導(dǎo)圖認證導(dǎo)師、中國科學(xué)院心理研究所國家中級心理咨詢師。
以教練技術(shù)為核心,特別結(jié)合思維導(dǎo)圖,以企業(yè)績效目標為導(dǎo)向,以企業(yè)員工崗位勝任力的培養(yǎng)和發(fā)展為基礎(chǔ),將能力素質(zhì)模型搭建、學(xué)習(xí)地圖搭建、培訓(xùn)體系搭建、后備人才培養(yǎng)、課程設(shè)計開發(fā)、內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)、混合式學(xué)習(xí)有機結(jié)合,形成了完整的企業(yè)學(xué)習(xí)與發(fā)展的產(chǎn)品鏈,致力于幫助客戶選擇、培養(yǎng)、考核企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師隊伍,真正幫助企業(yè)實現(xiàn)培訓(xùn)的落地和內(nèi)化,歷經(jīng)多年實踐成功獲得了客戶的廣泛贊譽,積累了包括金融,地產(chǎn),酒店,餐飲,醫(yī)療,健身,新零售等多個領(lǐng)域的培訓(xùn)經(jīng)驗。
講師特點
在健身健康領(lǐng)域有著近20年從業(yè)經(jīng)歷,擁有10多年的健身行業(yè)一線從業(yè)經(jīng)歷,具有豐富的私人教練運動實戰(zhàn)經(jīng)驗,將人體運動科學(xué)&中醫(yī)養(yǎng)生相結(jié)合,使學(xué)員牢固掌握運動訓(xùn)練技巧與營養(yǎng)調(diào)理技巧。 同時在相關(guān)領(lǐng)域人力資源系統(tǒng)從事培訓(xùn)管理模塊近10余年,在酒店、餐飲、健康領(lǐng)域皆擔任過培訓(xùn)經(jīng)理職務(wù),豐富的企業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗,將NLP教練技術(shù)&思維導(dǎo)圖相結(jié)合進行企業(yè)培訓(xùn)和員工輔導(dǎo)訓(xùn)練,集理論、實踐于一體,趙老師的課程深入淺出、幽默風趣、風格新穎、內(nèi)容充實與實際相結(jié)合,授課中結(jié)合自身豐富的實踐經(jīng)歷,教授大量的方法和工具,對學(xué)員加以引導(dǎo),倡導(dǎo)學(xué)以致用?;有詮?,案例真實生動,剖析明了深刻,受訓(xùn)者啟發(fā)性大,企業(yè)實用性、指導(dǎo)性強,使企業(yè)和學(xué)員感受到實戰(zhàn)、實效、實用,培訓(xùn)結(jié)束后可使學(xué)員快速把培訓(xùn)課程運用到實際工作中,使學(xué)員長期保持自發(fā)自主的工作狀態(tài),不斷提高工作效率,創(chuàng)造高績效、高業(yè)績。
主講課程
《疫情后的大健康行業(yè)的價值與趨勢》
《職場人士健身健康管理》
《職業(yè)化的思維導(dǎo)圖》
《TTT內(nèi)訓(xùn)師授課技巧》
《以提升團隊績效為目標的教練式溝通》
《健身俱樂部高效能職業(yè)化素養(yǎng)》
《酒店健身中心員工職業(yè)化素養(yǎng)》
《健身俱樂部客戶服務(wù)&銷售溝通技巧》
服務(wù)企業(yè)
曾經(jīng)為包括大友醫(yī)療、中山醫(yī)院、光明醫(yī)院、嘉華醫(yī)院、紅房子醫(yī)院……等知名企業(yè)等百余家醫(yī)療集團或醫(yī)院,均獲得高度好評……趙老師還經(jīng)常應(yīng)邀到健康保健產(chǎn)品企業(yè)、健康管理機構(gòu)、中醫(yī)美容會所、中醫(yī)養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院、學(xué)校、婦聯(lián)主辦健康講座,并擔任多家機構(gòu)及企業(yè)總裁私人健康顧問。
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修身養(yǎng)性、自我提升:員工職業(yè)化培訓(xùn)課程.ppt
網(wǎng)址: 企業(yè)員工健康管理——有效提高生命品質(zhì)與提升團隊工作效率內(nèi)訓(xùn)課程,趙寧老師授課 http://m.u1s5d6.cn/newsview1336057.html
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