飲料背后的健康隱患
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月28日 11:05
飲料背后的健康隱患
研究揭示,長期飲用甜味飲料,尤其是含有人工甜味劑的飲料,可能會增加患慢阻肺和哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。無糖飲料,作為人工甜味劑的“聚集地”,其危害可能比含糖飲料更大。
最健康的飲品選擇,白開水和茶水,它們不僅能為身體補(bǔ)充水分,還能促進(jìn)新陳代謝,保持生理平衡。經(jīng)常飲用茶水,還能降低患癌、中風(fēng)、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)。
因此,為了健康,選擇白開水或茶水作為日常飲品,是明智之舉。
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