6款自制養(yǎng)生茶，送爸媽的健康心意
母愛(ài)如水，父愛(ài)如山，想要表達(dá)對(duì)爸媽的感激之情，不妨親手泡一杯養(yǎng)生茶吧！

1?? 養(yǎng)腎茶
食材：西洋參、女貞子、墨旱蓮、丹參、覆盆子、陳皮
功效：養(yǎng)腎增發(fā)，適合發(fā)量少、發(fā)際線后移、脫發(fā)、白發(fā)多的人群。

2?? 養(yǎng)肝茶
食材：枸杞、菊花、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、山茱萸、熟地黃
功效：養(yǎng)肝明目，特別適合經(jīng)常熬夜喝酒的男士。

3?? 健脾胃包
食材：五指毛桃、芡實(shí)、薏米、無(wú)花果、淮山藥、桂圓肉
功效：全家人脾胃的保養(yǎng)站，適合老人、小孩和哺乳期媽媽，可以煲湯或煮水，味道甜美。

4?? 養(yǎng)胃茶
食材：石斛、玄參、生地、麥冬、甘草、蘆根、天冬、枇杷葉
功效：適合經(jīng)常吃外賣、飲食不規(guī)律的人群，具有養(yǎng)胃促消化的作用。

5?? 將軍肚茶
食材：山楂、黃芪、大黃、生姜、甘草
功效：適合腸胃有火、消化不好的人群，具有清熱去火、促進(jìn)消化的作用。

6?? 五福茶
食材：熟地黃、當(dāng)歸、白術(shù)、人參、甘草、生姜
功效：滋養(yǎng)五臟，適合中老年人的日常代茶飲。

?? 制作方法：將所有食材洗凈后，放入養(yǎng)生壺煮10分鐘，或者用溫水直接沖泡即可。

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