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吃左旋右減最明顯的效果，該怎么服用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月26日 02:31

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吃左旋右減最明顯的效果，該怎么服用

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醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊小杰私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：維生素B6,維生素C,內(nèi)分泌調(diào)節(jié)藥,維生素B1,維...

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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您描述的情況，對于減肥者來說，不建議吃減肥藥，這樣不僅不利于身體健康，而且也很容易起到反彈的效果，建議可以通過控制飲食和多運動來達到減肥的效果，在飲食上要以清淡的食物為主，日常多吃新鮮的蔬菜和水果來補充能量，晚上七點之后要禁食，晚上不要熬夜，睡眠要充足，減肥貴在堅持。

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，服用左旋右減怎樣最明顯，效果快，建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過多攝入，晚上避免吃宵夜，以免無法及時消耗能量！
意見建議：要多運動，可以多跑步，運運量可以從少到多，慢慢增加！建議一定要堅持才會有成效

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劉媛山東省菏澤市安興醫(yī)院其他

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：減肥建議您不要盲目使用減肥藥物，很多減肥藥物使用了之后，不僅一斤都瘦不下來，反而還會引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用。建議您使用最安全的減肥方式，即控制飲食配合適量的運動來減肥，控制飲食的前提是平衡膳食。

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相關(guān)問答

寶寶還沒斷奶不要吃左旋肉堿，這樣減肥是不科學(xué)的，要科學(xué)減肥，少主食多蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白，餐后運動有氧運動和無氧運動結(jié)合，很快就會減肥了，這樣不會反彈的，哺乳期要保證母乳質(zhì)量，不要吃辛辣刺激性的食物。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

女性甲減最顯著癥狀特點就是性功能受影響，月經(jīng)周期不規(guī)則，周期就長了，月經(jīng)量也就少了，甚至閉經(jīng)。此外，如果女性患有慢性疾病也可能導(dǎo)致甲減發(fā)生。
甲減也易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝等。此外，還有一些女性可能因為長期服用雌激素而導(dǎo)致卵巢早衰，最終導(dǎo)致不孕等問題發(fā)生。一些婦女會產(chǎn)生厭食的情緒，常感腹部脹滿，發(fā)生機體畏寒便秘。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

女性甲減最明顯的癥狀有少汗、乏力、話少、動作遲鈍等。
首先是怕冷，少汗，乏力，話少，動作遲鈍，體溫低，食欲減退。如果不減輕或者不增重，則會出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、精神抑郁等癥狀。肌無力、短暫的肌強直痙攣等都是在肌肉關(guān)節(jié)上表現(xiàn)出來的。心臟功能出現(xiàn)心動過緩、超聲檢查時可能會出現(xiàn)心包積液。女性在經(jīng)期會有痛經(jīng)的表現(xiàn)，比如月經(jīng)量多、月經(jīng)量多、經(jīng)期疼痛等。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或月經(jīng)過多、不孕等。會出現(xiàn)畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、便秘等。也會出現(xiàn)表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、聲音嘶啞、聽力障礙、面色蒼白、顏面水腫、眼瞼水腫，唇厚舌大，常有齒痕，皮膚干燥粗糙、脫皮屑，皮膚溫度低，手、腳掌皮膚可呈姜黃色，毛發(fā)稀疏、干燥等。