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奇亞籽燕麥片的功效

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奇亞籽燕麥片有以下幾點功效：
第一、奇亞籽燕麥片可以補充身體所需要的營養(yǎng)元素，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維，能夠及時補充身體所需要的營養(yǎng)元素。
第二、促進排便，可以促進腸道的蠕動，能夠及時的被腸道消化和吸收，緩解便秘的情況。
第三、還具有減肥的作用，其含有的脂肪是非常低的，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪的攝入，達到減肥的目的。此外，奇亞籽燕麥片富含有抗氧化成分維生素E和維生素C，具有抗氧化作用，有助于保持肌膚的年輕態(tài)。

2023-11-09瀏覽34710次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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