核心提示：靈芝枸杞紅棗泡水具有免疫調節(jié)、抗疲勞、抗氧化、保肝護肝、補氣養(yǎng)血等功效和作用。1．免疫調節(jié)靈芝中含有的多糖體具有增強機體免疫力的作用。2．抗疲勞靈芝中的三萜類化合物能夠提高身體能量代謝，緩解疲勞感。3

靈芝枸杞紅棗泡水具有免疫調節(jié)、抗疲勞、抗氧化、保肝護肝、補氣養(yǎng)血等功效和作用。

1.免疫調節(jié)

靈芝中含有的多糖體具有增強機體免疫力的作用。

2.抗疲勞

靈芝中的三萜類化合物能夠提高身體能量代謝，緩解疲勞感。

3.抗氧化

靈芝中的多種活性成分有助于清除自由基，延緩細胞老化。

4.保肝護肝

靈芝中的某些成分對肝臟有保護作用，能減輕酒精、藥物等對肝臟的損傷。

5.補氣養(yǎng)血

靈芝具有補氣益精、滋補強壯的功效；枸杞則可滋陰補腎、養(yǎng)肝明目；紅棗則能健脾生血、寧心安神。這三種食材合用可以起到補氣養(yǎng)血的作用。

靈芝、枸杞、紅棗都是中藥材，在使用前應咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的意見，以確保安全有效。對于存在慢性疾病如高血壓、糖尿病者，應注意觀察自身癥狀變化，并定期復查相關指標。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

枸杞紅棗泡水功效
黃芪靈芝枸杞菊花紅棗茶(黃芪靈芝茶：加枸杞、菊花、紅棗，好喝又養(yǎng)生)
黑靈芝黃芪紅棗枸杞茶(營養(yǎng)加倍，健康滋補——黑靈芝黃芪紅棗枸杞茶)
蜂蜜紅棗枸杞泡水喝的功效
枸杞紅棗泡水喝的功效
紅棗枸杞泡水喝的功效
紅棗加枸杞泡水喝的功效
枸杞紅棗泡水喝功效
紅棗,枸杞,泡水
紅棗桂圓枸杞泡水喝的功效

網(wǎng)址: 靈芝枸杞紅棗泡水的功效 http://m.u1s5d6.cn/newsview1327869.html