魯網(wǎng)1月28日訊 1月28日上午，菏澤市第二人民醫(yī)院婦保科舉辦了孕婦膳食營養(yǎng)專題講座。

　　此次講座邀請產(chǎn)一科主任趙婧進行指導(dǎo)。趙靖憑借多年臨床經(jīng)驗，通過視頻、PPT、實物模型等多種形式，講授了孕期營養(yǎng)對胎兒發(fā)育和母體健康的重要性，并向大家梳理理了孕期營養(yǎng)素的需求量，推薦了易被人體吸收的乳制品、蛋類、肉、魚、豆類、豆制品等有益食品，并指出孕期煙酒，咖啡、濃茶，及影響鈣鐵鋅吸收的禁忌食品。

　　趙婧還講授了孕婦孕早期、孕中期、孕后期的保健要點及三期需增加的合理體重，指導(dǎo)正確認識和處理懷孕期產(chǎn)生的各種異常情況，叮嚀孕婦在孕期應(yīng)當(dāng)修心養(yǎng)性，調(diào)養(yǎng)飲食，適度活動，注意休息。

　　此次講座不僅讓孕媽媽們增長了孕期營養(yǎng)膳食知識，對生育健康、聰明的寶寶也有了更足的信心。（通訊員 舒琳）

責(zé)任編輯：李明玉

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