敏感皮膚的人皮膚相當(dāng)?shù)膵蓺?，所以在護(hù)理方面也需要一些特表注意。特別是冬季快要過(guò)去，春季指日可待的時(shí)節(jié)，春季你的皮膚做好準(zhǔn)備了嗎? 敏感性皮膚如何保養(yǎng)呢?

　　過(guò)敏性皮膚可選用抗過(guò)敏精華素導(dǎo)入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

　　預(yù)防皮膚過(guò)敏發(fā)生：

　　春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，而且，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖，人們外出的機(jī)會(huì)也增多了。 此時(shí)，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，而且又由于風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激，很容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。一旦發(fā)生，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　對(duì)敏感性皮膚而言，春季應(yīng)盡可能避免外出春游。必要時(shí)，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。 在敏感性皮膚在保養(yǎng)的同時(shí)，需要提醒大家的是，應(yīng)該注意保證充足的睡眠，才能讓皮膚顯得更加紅潤(rùn)而富有彈性。

　　敏感性皮膚要注意飲食。醫(yī)家認(rèn)為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老;大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療臉色不榮、形體消瘦、皮膚干枯等癥。 胡蘿卜可清熱解毒、補(bǔ)中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭痘痘等;芝麻可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤(rùn)澤。

（實(shí)習(xí)編輯：林珊珊）

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