敏感皮膚的人皮膚相當的嬌氣，所以在護理方面也需要一些特表注意。特別是冬季快要過去，春季指日可待的時節(jié)，春季你的皮膚做好準備了嗎? 敏感性皮膚如何保養(yǎng)呢?

　　過敏性皮膚可選用抗過敏精華素導入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。

　　預防皮膚過敏發(fā)生：

　　春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了。 此時，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，而且又由于風沙、塵埃、花粉等等的刺激，很容易發(fā)生過敏反應。一旦發(fā)生，應請醫(yī)生診治。

　　對敏感性皮膚而言，春季應盡可能避免外出春游。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。 在敏感性皮膚在保養(yǎng)的同時，需要提醒大家的是，應該注意保證充足的睡眠，才能讓皮膚顯得更加紅潤而富有彈性。

　　敏感性皮膚要注意飲食。醫(yī)家認為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老;大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療臉色不榮、形體消瘦、皮膚干枯等癥。 胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭痘痘等;芝麻可補肝益腎、養(yǎng)血潤燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤澤。

（實習編輯：林珊珊）

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