每個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家都會(huì)把奇異果(獼猴桃)稱作果中之王，它含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且它還有很多大家所不知道的神奇功效，尤其是對(duì)男性朋友有著意想不到的好處，那它都有什么神奇功效呢?

?抗癌

??獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

??獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)萎有特別功效。

 提高性能力

??對(duì)男性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。??獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)模上積累能防止斑點(diǎn)惡化導(dǎo)致永久失明，為白內(nèi)障朋友實(shí)現(xiàn)“千里眼”之夢(mèng)助一臂之力。

保護(hù)心臟

??獼猴桃可以保護(hù)你免受心臟疾病困擾。挪威奧斯陸大學(xué)的研究顯示，獼猴桃可以使血小板結(jié)塊發(fā)生率降低18%，血液中的甘油三酯水平降低15%。

   控制體重

  可緩解前列腺炎

夏天對(duì)男性(男性食品)來(lái)說(shuō)，是前列腺炎的高發(fā)期，天氣炎熱，坐的時(shí)間長(zhǎng)、憋尿、情緒煩躁緊張等都有可能引發(fā)前列腺炎。專家說(shuō)，夏天男人可以多吃些葡萄(葡萄食品)、獼猴桃、苦瓜等果蔬，能夠有效地配合藥物防治前列腺炎等疾病。

降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化

降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

防癌抑腫瘤常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生??男人吃獼猴桃的好處非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，獼猴桃還能讓我們防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

 醫(yī)學(xué)調(diào)查研究表明，男人遠(yuǎn)沒(méi)有我們看上去的那么強(qiáng)壯，起碼在壽命上就要比女人短上幾年。換句話說(shuō)，男人的身心健康是比不上女人的，因?yàn)樗馐芰烁唷半[形殺手”的侵襲。那么，危害男人身心健康的殺手都有哪些呢，總結(jié)起來(lái)主要有以下六個(gè)方面：

1.情緒

男人要面對(duì)比女人更多的責(zé)任和壓力，常常處于一種情緒緊張狀態(tài)，很容易患上心腦血管疾病。更為嚴(yán)重的是，男人在面對(duì)這些壓力和不良情緒時(shí)，總是習(xí)慣于獨(dú)力承擔(dān)，不愿與他人傾訴，更是加重了情緒緊張所帶來(lái)的副作用。

2.經(jīng)常熬夜

獼猴桃食用方法
1、堅(jiān)硬狀態(tài)的獼猴桃并不好吃。糖分很低，果實(shí)酸澀，還讓人感覺(jué)刺口。因?yàn)槠渲泻写罅康鞍酌?，?huì)分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質(zhì)，引起不適感。所以，獼猴桃一定要放熟才能食用。

2、獼猴桃的成熟需要幾天時(shí)間，很多性急的人往往等不及。如果希望它快點(diǎn)成熟，不妨把獼猴桃和已經(jīng)成熟的其他水果放在一起。這樣，蘋果、香蕉、西紅柿等水果散發(fā)出的天然催熟氣體"乙烯"，就會(huì)傳染獼猴桃，促進(jìn)它變軟變甜。3、催熟后，用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近，如果感覺(jué)不再堅(jiān)硬，按壓處有輕微的變形，但也不是很軟，就是最佳的食用狀態(tài)。把它切開，用勺挖食，正好酸甜適口。獼猴桃可以在飯后吃，它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。

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