奶粉是以優(yōu)質(zhì)鮮牛奶為原料，經(jīng)先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和設(shè)備精制而成，是中老年人非常適合的一種飲品。奶粉儲存方便，沖調(diào)簡單，年輕人為表達(dá)孝心，通常會選擇給長輩買奶粉，來補充營養(yǎng)和鈣磷鐵等微量元素。而很多老人不喜歡牛奶或者對乳糖不耐受，也會選擇奶粉作為日常的飲品。

那么奶粉是不是適合糖尿病朋友來喝呢？

從上面的原料來看，奶粉的原料是優(yōu)質(zhì)鮮牛奶，添加了一些微量元素，當(dāng)然也是糖尿病人最合適的飲品。

奶粉中的主要成分以蛋白質(zhì)為主，根據(jù)脫脂或者不脫脂牛奶的區(qū)別，不脫脂牛奶中還含有一定的脂肪。對于糖尿病人來說，選擇脫脂奶粉較好。

中老年奶粉通常就是減脂加鈣牛奶，中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪，有的還特別添加了植物甾醇酯或者深海魚油或者膳食纖維等，這樣既保持了好的口感，也有利于預(yù)防高膽固醇血癥。

中老年奶粉中還添加了鈣和幫助鈣吸收的維生素D，有的還添加了鐵和維生素C，能夠全面中老年人的所需要的營養(yǎng)，能夠保護(hù)老年人的心血管健康和腸道健康。適合喝，當(dāng)然還要說一說能喝的量。

和糖尿病人攝入的其他食物一樣，奶粉作為蛋白質(zhì)來源，也是有一定量的限制的，要根據(jù)自己的體型、營養(yǎng)狀況、體力活動情況、血糖、合并癥等來確定。

老年人消化功能退化，奶粉是個非常好的補充，當(dāng)然也適合患糖尿病的中老年人，特別是一些臥床、有胃腸炎癥的患者。

但對于中年人，飲食基本正常的糖尿病患者，蛋白質(zhì)的攝入品種還是建議多樣化，從魚肉蛋蝦奶等食物中攝取，這樣營養(yǎng)素全面，所含的微量元素、維生素等更符合人體的需要。