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山嶼海康養(yǎng)杭州區(qū)舉辦《如何科學(xué)減肥》專題講座

山嶼?？叼B(yǎng)杭州區(qū)舉辦《如何科學(xué)減肥》專題講座,

　　減肥減腿方法,腰腹部如何減肥,減肥食譜表11月2日，山嶼?？叼B(yǎng)杭州區(qū)邀請(qǐng)浙江樹人大學(xué)專業(yè)體能訓(xùn)練及健康促進(jìn)博士后徐小威老師進(jìn)行《如何科學(xué)減肥》專題講座，本次講座在杭州幸福里進(jìn)行。

　　徐老師從“肥胖問題解析”、“人體運(yùn)動(dòng)供能原理”、“如何科學(xué)減肥”三大方面進(jìn)行了系統(tǒng)講解。講座中徐老師邏輯清晰、思想新穎，運(yùn)用案例與實(shí)際結(jié)合為大家闡述觀點(diǎn)，完成了一場(chǎng)精彩的講座。

　　講座上，山嶼海員工專心致志學(xué)習(xí)老師的內(nèi)容并及時(shí)記錄，通過老師講解，大家學(xué)習(xí)了科學(xué)的理論。還要做到知行合一，運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合并持之以恒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保持健康的體魄。

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