社區(qū)健康知識(shí)講座營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)策劃計(jì)劃解決方案

社區(qū)健康知識(shí)講座 臨安市中醫(yī)院 吳土法 個(gè)人的健康、壽命： 7%取決于氣候影響 8%取決于醫(yī)療條件 10%取決于社會(huì)因素 15%取決于遺傳 60%取決于自己 五種健康的生活方式： 腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降69%~79% 1、不吸煙：與每日吸煙量呈正相關(guān) 2、控制體重：體重指數(shù)= 體重（公斤） 21~23 身高（米2） ＞24kg/m2 超重 ＞28kg/m2 肥胖 3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少五次，每次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng) 4、健康飲食：蔬菜、水果、堅(jiān)果、大豆、谷物、 纖維、雞肉、魚(yú)、紅肉 5、適量飲酒 心血管病死亡： 2002年WHO：50%歸因于高血壓 31%歸因于高血脂 14%歸因于吸煙 55%歸因于此三個(gè)危險(xiǎn)因素的聯(lián)合作用 中國(guó)： 34.9%歸因于高血壓 31.9%歸因于吸煙 30%歸因于糖尿病 11.4%歸因于高血脂 24%歸因于其他危險(xiǎn)因素 現(xiàn) 狀： 高血壓病 18.8% 1.6億 高血脂 18.6% 1.6億 糖尿病 9400萬(wàn) 糖尿病前期 1.84億 主動(dòng)吸煙 3.5億 被動(dòng)吸煙 9億 心力衰竭事件鏈 一級(jí)預(yù)防（控制心血管疾病高危因素）是降低心血管疾病危害的根本措施。 冠心病發(fā)生率 冠心病死亡率 卒中發(fā)生率 卒中死亡率 83%—89% 78%—85% 70%—76% 65—73% 合理應(yīng)用一級(jí)預(yù)防措施 1、整體風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 2、生活方式干預(yù) 3、血脂、血糖、血壓控制 4、動(dòng)脈粥樣硬化性血栓事件的一級(jí)預(yù)防：阿司匹林應(yīng)用 阿司匹林 1、防治心血管疾病的基石 2、適用于動(dòng)脈粥樣硬化疾病的一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和急性期治療 3、未來(lái)10年心血管事件風(fēng)險(xiǎn)大于10%的個(gè)體服用阿司匹林獲益大于風(fēng)險(xiǎn) 4、即使對(duì)于未來(lái)10年心血管事件風(fēng)險(xiǎn)僅為5.1%的個(gè)體，阿司匹林也可使非致使性心梗發(fā)生率下降23%，心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低12%，而腦出血發(fā)生率僅為0.04%/年。 即阿司匹林對(duì)低危患者一級(jí)預(yù)防獲益為出血風(fēng)險(xiǎn)的2倍。 5、阿司匹林適用人群…… 理想健康狀態(tài) 擁有4個(gè)理想的健康行為： 煙、運(yùn)動(dòng)、飲食、體重 擁有4個(gè)理想的健康因素： 煙、血壓、血糖、血脂 且無(wú)臨床心血管疾病的狀態(tài) 高血壓病教育 中國(guó)門(mén)診高血壓患者治療現(xiàn)狀 2009.4.20—5.31 22個(gè)城市、92家三甲醫(yī)院 心內(nèi)科 2032例 5086例 內(nèi)分泌科 1510例 腎內(nèi)科 1544例 結(jié)果：1、血壓達(dá)標(biāo)率 30.6% 單純—達(dá)標(biāo)率 45.9% 伴發(fā)冠心病的 31.3% 伴發(fā)糖尿病的 14.9% 伴發(fā)腎功能不全的 13.2% 2、平均服用1.73種降壓藥物

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