平衡：指維持身體直立的能力（正常生理體位、運動中可調(diào)節(jié)姿勢、有效對抗外力干擾）

影響平衡訓(xùn)練的因素：支撐面、體位、狀態(tài)、對平衡干擾的預(yù)知性、干擾的力量、感覺器官刺激的輸入、運動對策等。

偏癱患者平衡功能訓(xùn)練的方法：

1、仰臥位訓(xùn)練

早期臥床病人進行平衡訓(xùn)練時，以練習(xí)軀干控制為主。如橋式運動（雙橋、單橋）等。

2、坐位訓(xùn)練

①靜態(tài)平衡訓(xùn)練：患者端坐于床邊；

②自動態(tài)平衡訓(xùn)練：患者在保證安全的前提下可進行小幅度搖晃，或在幫助者的指令下進行各方向的活動及旋轉(zhuǎn)軀體等；

③他動態(tài)平衡訓(xùn)練：患者端坐位時，幫助者向各個方向輕推患者。后期可改變支撐平面訓(xùn)練。（注意做好防護措施）

3、站位平衡訓(xùn)練

①輔助站立訓(xùn)練：患者不能站立時，可先在站立架或電動起立床輔助站立，也可由幫助者輔助及借用輔助器具（拐杖、助行器）站立；

②獨自站立訓(xùn)練：患者獨自對鏡站立，調(diào)整姿勢。獨自站立一段時間后可進行動態(tài)站位平衡訓(xùn)練：

a.各個方向活動訓(xùn)練，患者站立時雙足不動，身體交替向前后、側(cè)方傾斜并保持平衡，也可做軀干旋轉(zhuǎn)動作。

b.下肢交替負重練習(xí)，患者保持站立位，左右側(cè)下肢交替支撐，每次保持5秒左右。此過程需注意糾正異常姿勢。

c.拋接球訓(xùn)練，從不同角度拋接球，引導(dǎo)患者自發(fā)調(diào)整平衡。

d.改變支撐平面，早期可選擇平整、堅硬的地面，后期可選擇在平衡板等軟而小的平面練習(xí)。訓(xùn)練過程中也可從雙足站立逐漸過渡到單足站立，以此來增加難度。

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