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夏日必備!健康又美味的蜂蜜香蕉奶昔

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月24日 02:48

夏日必備!健康又美味的蜂蜜香蕉奶昔
炎炎夏日,想要露腿露胳膊的小仙女們,還有追求完美身材的小哥哥們,來(lái)一杯健康又美味的蜂蜜香蕉奶昔吧!這款飲品不僅好喝,還能幫你保持好身材哦!

食材準(zhǔn)備:
香蕉:1-2根
牛奶:光明優(yōu)倍低脂牛奶
蜂蜜:Streamland新溪島檸檬蜂蜜

制作步驟:
將香蕉切成小塊放入攪拌杯中。
倒入適量牛奶,大約杯子的4/5。
加入半勺蜂蜜。
攪拌成奶昔,可以加入適量冰塊。

一杯健康又美味的蜂蜜香蕉奶昔就完成了!早上喝還能潤(rùn)燥止咳,因?yàn)榧恿朔涿?,還能調(diào)節(jié)腸胃。男神女神們,輕松喝出好身材!

小貼士:
牛奶建議選擇低脂牛奶,更健康、熱量更低,適合減肥或想保持身材的小伙伴們。
蜂蜜選用新西蘭進(jìn)口的新溪島檸檬蜂蜜,口感好,自帶果味,甜而不膩,是這款飲品比奶茶更好喝的秘訣。
有時(shí)候睡前用這種蜂蜜做一杯蜂蜜水,長(zhǎng)期的精神衰弱也減輕了不少,酸甜清香,還省了檸檬。

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