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按摩器減肥有效果嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月24日 02:32

按摩器減肥有效果嗎

2021-12-26

鮑世威| 副主任醫(yī)師整形激光美容外科

北京醫(yī)院三級甲等

美容院采用的電療按摩器，原理是透過電流刺激令肌肉結(jié)實有彈性，而非直接消耗脂肪,對于要減肥的人來說，作用不大，可以通過刺激穴位，達(dá)到減肥的效果，但是單純的通過按摩器，效果并不是很明顯，平時一定要注意控制飲食，加上運動，只有這樣多加配合，才會達(dá)到更明顯的效果。
肥胖是一種慢性代謝性疾病，與遺傳因素、飲食不節(jié)、缺乏運動、某些疾病等有關(guān)。按摩減肥是運用各種推拿按摩手法，刺激人體相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整臟腑平衡的方法，以抑制食欲、提高肌肉代謝功能而達(dá)到減肥的目的。常用的穴位是水分、中脘、大橫、天樞、關(guān)元、帶脈等以刺激或按摩。同時注意清淡飲食，避免暴飲暴食，保持心情愉快，大便通暢，適當(dāng)運動等，減肥效果更好。
按摩器減肥是當(dāng)今很流行的一種減肥方式，按摩器種類非常多，需要根據(jù)不同部位的肥胖問題來采用不同的減肥按摩方式。按摩器減肥有利于增強機體的抗病能力，它可以擴張毛細(xì)血管、改善微循環(huán)等效果。