束身衣有用嗎

苗條的身材在女人心目中是最重要的，女人們時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)注意自己的身材，纖細(xì)的身材，可以讓女人時(shí)刻保持自信。對(duì)于剛生過(guò)寶寶的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，能夠快速的恢復(fù)苗條的身材是至關(guān)重要的，有些的產(chǎn)婦在產(chǎn)后盲目塑身，不僅沒(méi)有恢復(fù)纖細(xì)的身材，反而適得其反，塑身不能盲目，健康塑身才能事半功倍，下面小編就來(lái)告訴大家如何健康塑身，并且區(qū)分塑身衣好與壞哦~

目錄塑身衣有用嗎塑身衣什么牌子好 產(chǎn)后多久可以穿塑身衣塑身衣的危害穿塑身衣會(huì)不會(huì)影響健康

1塑身衣有用嗎

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上很多的塑身衣都用強(qiáng)力彈性纖維制造，將身體部位多余的脂肪收攏到一定位置，讓胸部變得飽滿、圓潤(rùn)，身體挺拔，使之達(dá)到“美體”的效果，其實(shí)塑身衣所塑造苗條身材只是短暫性的，它根本做不到真正地燃燒體內(nèi)脂肪，做到減重的效果。有些商家利用布料不透氣的原理做塑身衣，讓人們穿上后，熱得一直冒汗，會(huì)讓人們有種“堅(jiān)持穿就能減肥”的錯(cuò)覺(jué)。加上有些違心的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓(xùn)練”，讓人們不停地跑步運(yùn)動(dòng)，還有不斷地跳韻律舞，感覺(jué)這樣就能達(dá)到較好的瘦身效果。其實(shí)，由于塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在里面，不到十分鐘就開(kāi)始流汗，這時(shí)，塑身衣無(wú)法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運(yùn)動(dòng)下來(lái)，讓人呼吸困難、甚至虛脫。

　　另外，市面上經(jīng)?？梢钥吹揭环N帶有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一樣，可以從洞孔灌進(jìn)熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運(yùn)動(dòng)，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴(yán)重脫水，甚至中暑。

2塑身衣什么牌子好

　　看塑身衣的松緊度：要知道塑身衣并不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓全身上下都獲得相同的壓力，這股壓力能對(duì)脂肪產(chǎn)生按摩作用，使皮下脂肪達(dá)到均勻分布的效果，所以購(gòu)買前先測(cè)量下自己的體型，并選擇合適的尺寸，太緊的塑身衣，會(huì)由于壓力太大不舒服，甚至?xí)蛄馨捅粔浩?，而?dǎo)致水腫。另外，連體的塑身衣效果會(huì)更好。

　　看塑身的強(qiáng)度及張力：一般來(lái)說(shuō)有彈力塑身衣效果較好，這樣可以使身體出現(xiàn)一定變化時(shí)作出有一定調(diào)整的調(diào)整，但也不要選擇那種彈力太強(qiáng)的塑身衣，因?yàn)橐_(dá)到好的塑身效果，塑身衣必須有穩(wěn)定的大小，所以購(gòu)買前最好先了解清楚，看其復(fù)原速度，盡可能選擇帶微彈力的塑身衣。

　　看塑身衣的材質(zhì)：塑身衣一般是穿著在里面的衣服，因此必須軟軟、舒服、透氣、排汗性強(qiáng)，因此在選購(gòu)適合必須了解一下塑身衣材質(zhì)，以免對(duì)皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長(zhǎng)期穿著的情況下，不至有悶熱或出汗疹的現(xiàn)象;

　　看塑身衣的設(shè)計(jì)：優(yōu)質(zhì)的塑身衣廠商一般會(huì)對(duì)胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都會(huì)進(jìn)行特殊塑身的設(shè)計(jì)，以保證達(dá)到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整體設(shè)計(jì)上符合人體曲線的要求。

3 產(chǎn)后多久可以穿塑身衣

　　束身衣有緊致肌肉的功效，從而達(dá)到消脂減肥。不過(guò)產(chǎn)后多久可以穿束身衣既有效又不影響健康呢?

　　產(chǎn)后塑身衣一般有幾種，分別適合不同階段，不同身體狀況的媽媽。對(duì)于剛剛生產(chǎn)完，身體尚未恢復(fù)的媽媽，選擇含棉在80%以上的產(chǎn)品，不會(huì)刺激皮膚，有的產(chǎn)品有收胃護(hù)腹功能，還可以防止媽媽產(chǎn)后著涼呢。對(duì)于出了“月子”，身體復(fù)原的很好的媽媽，可以繼續(xù)使用棉質(zhì)塑身衣產(chǎn)品，也可以選擇以下兩種產(chǎn)品：

　　1、彈力纖維針織塑身衣產(chǎn)品一般中低檔的有含有氨綸，高檔的含有銅氨纖維、莫代爾之類的天然提取纖維。特點(diǎn)是立體編織，塑身效果，特別是收腹提臀效果明顯，不緊繃，作為日常內(nèi)衣穿著，沒(méi)有不適的感覺(jué)，可以長(zhǎng)久穿著，在不知不覺(jué)中瘦身、塑身。

　　2、傳統(tǒng)塑身衣就是加膠骨的氨綸織物縫合而成，有的高科技產(chǎn)品加入幾丁質(zhì)和三角絲，刺激皮膚新陳代謝，不過(guò)產(chǎn)后時(shí)間不長(zhǎng)的媽媽有可能皮膚承受不了。

4塑身衣的危害

　　一、危害泌尿系統(tǒng)

　　女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點(diǎn)，抵擋不住腹壓增高時(shí)尿液的沖擊，容易發(fā)生小便失禁。如果長(zhǎng)期穿塑身衣減肥，容易引起腹內(nèi)壓增高，膀胱會(huì)被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系統(tǒng)

　　經(jīng)常穿塑身衣，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時(shí)，進(jìn)食衣褲還會(huì)影響青春期少女的乳房以及臀部發(fā)育，給日后分娩和哺乳帶來(lái)不利。

5穿塑身衣會(huì)不會(huì)影響健康

　　醫(yī)學(xué)專家指出，長(zhǎng)時(shí)間穿塑身內(nèi)衣，會(huì)讓人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸，會(huì)引起很多隱疾，如果塑身衣太緊，會(huì)影響血液循環(huán)，從而引起身體供血不足，使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，引起便秘。

　　經(jīng)常穿著塑身衣會(huì)給人體造成危害。由于緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強(qiáng)力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環(huán)，從而影響正常的呼吸運(yùn)動(dòng)，造成呼吸困難。

　　塑身衣的原理，是通過(guò)推移脂肪，結(jié)合長(zhǎng)期的穿著，使體形逐漸得到改善。同時(shí)，因?yàn)樗苌硪卤绕胀ㄒ挛锞o，因而有束縛作用，從而控制穿著者的食欲，達(dá)到瘦身效果。

　　許多有瘦身期望的女性都將目光投準(zhǔn)塑身衣，希望通過(guò)這種不用節(jié)食又不用運(yùn)動(dòng)的方式，輕松瘦身，雕塑身形。那么，穿塑身衣好不好?穿塑身衣對(duì)身體有危害嗎?

　　女性朋友們對(duì)塑身衣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：勒得越緊瘦身效果越好

　　各種不同類型且有缺憾的身體曲線，因?yàn)榍€成因各部相同，相對(duì)解決方案必須對(duì)癥下藥才可以。穿的過(guò)緊的塑身衣會(huì)令身材變形，上身會(huì)讓人呼吸困難，還會(huì)引發(fā)“綠血病”等各種疾病。

　　誤區(qū)二：被塑身衣勒痛是正常的

　　塑身衣瘦身原理雖然是通過(guò)一定的束縛力來(lái)達(dá)到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的!

　　誤區(qū)三：穿不久就松說(shuō)明減肥效果好

　　一般，一件優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能穿兩年。但是，也有某些質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，穿幾個(gè)月后就變形不貼身了，商家可能會(huì)告訴你，因?yàn)槟闶萘恕５强p有記憶合金的塑身內(nèi)衣很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)隨著你的身型變化而變化的。

　　綜合以上誤區(qū)，我們可以看出，“舒適”以及“貼身”兩大特點(diǎn)是一款好的塑身衣最重要的兩個(gè)因素。

　　劣質(zhì)塑身衣雖然是由彈性面料制成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束縛與固定達(dá)到塑身的效果，但是穿著此類塑身衣人體往往能感受到明顯的壓迫感與不適。

　　專家指出：長(zhǎng)期穿著劣質(zhì)塑身內(nèi)衣還會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、胸悶、下肢發(fā)酸等，嚴(yán)重影響身體健康。

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