在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，大部分寶寶會(huì)經(jīng)歷一個(gè)學(xué)習(xí)爬行的階段，這個(gè)階段根據(jù)每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)狀態(tài)會(huì)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短不同。但是爬行會(huì)鍛煉到寶寶身體的各個(gè)部位，為他們接下來(lái)的站立和行走打好基礎(chǔ)，那么，爬行訓(xùn)練練什么呢？

　　1、促進(jìn)大腦發(fā)育

　　爬行訓(xùn)練時(shí)身體的四肢協(xié)調(diào)動(dòng)作的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，需要大腦來(lái)幫助身體作出很多反應(yīng)，包括觀察周?chē)沫h(huán)境，使用四肢的協(xié)調(diào)能力。所以爬行對(duì)寶寶們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)復(fù)雜的全身性運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉到四肢，還可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。

　　2、四肢的肌肉

　　在爬行的過(guò)程中，寶寶們是使用四肢來(lái)支撐整個(gè)身體的重量，而且在爬行的過(guò)程中，四肢還需要不斷的進(jìn)行力量轉(zhuǎn)換，配合大腦進(jìn)行協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是剋集促進(jìn)四肢的肌肉生長(zhǎng)發(fā)育，甚至脊柱的生長(zhǎng)也會(huì)更加健康。

　　3、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

　　因?yàn)閷殞毜呐佬校侨硇缘膭?dòng)作組合來(lái)完成的，所以在爬行的過(guò)程中，會(huì)鍛煉到身體骨骼的各個(gè)方面，不僅會(huì)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)促使接下來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育中，骨骼可以生長(zhǎng)的更健壯。

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