在寶寶的生長發(fā)育過程中，大部分寶寶會經歷一個學習爬行的階段，這個階段根據每個寶寶的生長狀態(tài)會持續(xù)的時間長短不同。但是爬行會鍛煉到寶寶身體的各個部位，為他們接下來的站立和行走打好基礎，那么，爬行訓練練什么呢？

　　1、促進大腦發(fā)育

　　爬行訓練時身體的四肢協(xié)調動作的一個過程，在這個過程中，需要大腦來幫助身體作出很多反應，包括觀察周圍的環(huán)境，使用四肢的協(xié)調能力。所以爬行對寶寶們來說，是一個復雜的全身性運動，不僅可以鍛煉到四肢，還可以促進大腦的發(fā)育。

　　2、四肢的肌肉

　　在爬行的過程中，寶寶們是使用四肢來支撐整個身體的重量，而且在爬行的過程中，四肢還需要不斷的進行力量轉換，配合大腦進行協(xié)調的運動，這個過程對寶寶來說是剋集促進四肢的肌肉生長發(fā)育，甚至脊柱的生長也會更加健康。

　　3、促進骨骼生長

　　因為寶寶的爬行，是全身性的動作組合來完成的，所以在爬行的過程中，會鍛煉到身體骨骼的各個方面，不僅會促進骨骼的生長發(fā)育，還會促使接下來的生長發(fā)育中，骨骼可以生長的更健壯。

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