減脂必備！美味低卡三明治做法大揭秘
想要在減脂期間享受美味又健康的早餐嗎？來試試這款簡單的沙拉雞蛋三明治吧！早上吃得好，一天都元?dú)鉂M滿，中午也不容易暴飲暴食哦～

【步驟一】在空碗里加入沙拉醬，然后放入切碎的胡蘿卜。
【步驟二】接著加入切碎的黃瓜和火腿丁。
【步驟三】把整個(gè)雞蛋碾碎后加入碗中，用筷子充分?jǐn)嚢琛?br> 【步驟四】全麥面包切去邊邊，把攪拌好的餡料均勻鋪在面包上，鋪兩次即可完成?。

這款沙拉雞蛋三明治餡料低脂，早餐吃得健康又滿足，真是太棒了！姐妹們，趕緊試試吧，早起做一份帶去上班，簡直完美??

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