想讓孩子吃得健康又開(kāi)胃? 沒(méi)時(shí)間給孩子折騰早餐的姐妹們,這個(gè)兒童版方便面絕對(duì)是你們的救星!輕松搞定,讓寶寶愛(ài)上早晨!那我們趕快來(lái)看看詳細(xì)做法吧!
材料清單:
兒童專用方便面(可替代:普通方便面) 雞蛋(可替代:豆腐) 紫菜(可替代:菠菜) 胡蘿卜(可替代:青豆) 調(diào)味包(可選擇低鹽款)詳細(xì)步驟:
? 1. 煮水:將一鍋水煮沸,加入方便面,煮3分鐘。
? 2. 加入配料:在煮的過(guò)程中,加入雞蛋、胡蘿卜片和紫菜,繼續(xù)煮1分鐘,撈起備用。
優(yōu)雅的搭配
這碗方便面不僅簡(jiǎn)單易做,還能搭配一些新鮮水果,比如香蕉或蘋果,給寶寶添加維生素!
營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù):
每碗熱量大約350卡路里 富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),兒童成長(zhǎng)的好幫手!儲(chǔ)存方式:
如果寶貝們?cè)绮统圆煌?,可以將食材分開(kāi)儲(chǔ)存,方便下次再加熱。
廚師建議: 為讓寶寶吃得更健康,盡量選擇低鹽的調(diào)味包和新鮮的蔬菜,避免過(guò)多的油脂。
行動(dòng)召喚: 現(xiàn)在就把食材準(zhǔn)備好,給孩子做一碗營(yíng)養(yǎng)方便面吧!絕對(duì)好吃到停不下來(lái)!
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