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　　柔力球也被稱(chēng)為太極柔力球，是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉我們的頸、肩、腰、背等身體部位，動(dòng)作復(fù)雜多變，對(duì)人體神經(jīng)中樞的健康也有積極作用。本期《科學(xué)健身周周練》來(lái)到南京市棲霞區(qū)全民健身中心，邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員孟金麗為大家簡(jiǎn)單介紹柔力球。

　　《科學(xué)健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學(xué)健身知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活。

　　記者：陳思

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