在生活當中，有一些人都患有慢性便秘，而出現(xiàn)慢性便秘的話，是會有很多的危害，如果沒有及時治療的話，是會帶來不少的危害。根據(jù)中醫(yī)的記載，對于治療慢性便秘是有不少的方法，那么你知道中醫(yī)是怎么治療便秘的呢？下面一起來看看吧。

　　中醫(yī)治療便秘的方法

　　出現(xiàn)慢性便秘基本是因為腸道動力不足所改變的，而當我們用針灸來刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)的話，是可以讓腸道蠕動的速度加快，從而控制便秘。根據(jù)數(shù)據(jù)來看，一般經(jīng)過針灸治療是可以改善便秘的情況出現(xiàn)，但是在使用針灸治療便秘的話，是無法馬上就發(fā)揮出效果，而是需要堅持治療才會有效果出現(xiàn)。根據(jù)中醫(yī)的記載，針灸曲池穴、支溝穴跟天樞穴都是具有治療便秘的效果，所以說想要治療便秘的話，可以通過針灸這3個穴位來進行。

　　治療便秘的食療方

　　香油蜂蜜水

　　材料：香油5克、蜂蜜30克、開水100ml。

　　做法：先往北里倒入蜂蜜，然后再倒入香油，再倒入香油的時候，需要慢慢攪拌慢慢倒入。然后再倒入100ml的溫開水，這個時候倒入溫開水的時候，也是需要慢慢的進行攪拌，這樣才能讓蜂蜜跟香油全部都散開，是具有治療便秘的效果。

　　麻仁蘇子粥

　　材料：麻仁15克、蘇子15克、糯米適量。

　　做法：把麻仁跟蘇子先清洗干凈；糯米直接淘洗干凈。把這些材料倒入鍋里，注入適量的清水，用小火熬煮成粥。每天早晚都食用一碗，可以幫助我們治療便秘。

　　香蕉粥

　　材料：香蕉2根、梗米200克、冰糖少許。

　　做法：先把梗米淘洗干凈，然后放入鍋里，加入適量的清水，用小火慢慢熬煮。這個時候把香蕉直接去皮后洗凈切成小塊，等粥煮到半小時的時候，再倒入處理好的香蕉跟冰糖；然后接著攪拌熬煮到梗米熟透的時候即可食用了。

　　陳皮杏仁粥

　　材料：陳皮、杏仁、大米。

　　做法：先把陳皮跟杏仁分別清洗干凈，然后放入鍋里，加入適量的清水，用大火煎煮20分鐘后去渣留汁備用。先把大米淘洗干凈后，把大米倒入藥汁里面，采用小火慢慢的燉煮，等燉煮到大米熟透的時候，我們就可以直接食用了。每天早晚都吃一碗的話，是可以幫助我們緩解便秘的情況，是非常不錯的一個食療方。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

（責任編輯：彭志興）

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