多囊卵巢患者應(yīng)該注意哪些飲食
多囊卵巢(即“多囊卵巢綜合征”)患者應(yīng)注意控制能量的攝入,避免高糖、高熱量、高脂、生冷、辛辣、刺激性食物。
多囊卵巢綜合征是育齡女性最常見的內(nèi)分泌代謝性疾病,患病女性體內(nèi)激素分泌紊亂,以雄激素過量產(chǎn)生、持續(xù)無排卵、卵巢多囊改變?yōu)樘攸c(diǎn),患者常伴有胰島素抵抗、肥胖或超重。故患者除在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物或手術(shù)治療外,還應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。
患者應(yīng)保證飲食的清淡、易消化而富有營養(yǎng),注意控制能量的攝入,選擇低脂、低糖、低熱量的飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)多吃粗糧或適當(dāng)進(jìn)食紅薯、南瓜等能量較低的食物,部分替代主食,避免高糖、高熱量、高脂、生冷、辛辣、刺激性食物,以免增加體重,或加重病情。
在飲食調(diào)節(jié)的同時,還注意生活方式才能達(dá)到理想的效果,要勞逸結(jié)合,減輕壓力,避免精神刺激及過度勞累。
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患多囊卵巢綜合征注意減肥
多囊卵巢綜合征患者應(yīng)該如何減肥
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