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五花八門的減肥方法,究竟要怎么選?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月22日 00:51

面對龐大的減肥大軍如今已出現(xiàn)了五花八門的減肥方法,而這么多減肥方法究竟選擇哪一種?藥物減肥副作用大,針灸減肥怕疼進展又緩慢,不吃主食減肥堅持不了,還損傷身體,有沒有更科學(xué)更適合的減重方法呢?

有,那就是體重管理門診。

五花八門的減肥方法,究竟要怎么選?

目前,超重、肥胖,已經(jīng)成為一個全球性的健康問題,2015 年 WHO 數(shù)據(jù)顯示,20 歲以上成年人中 46% 存在超重或肥胖,我國慢性病近年來呈快速上升態(tài)勢,特別是高血壓、糖尿病和肥胖率超重率均呈上升趨勢。目前,我國成人高血壓發(fā)病率超過 25%,成人糖尿病發(fā)病率達 10%,18 歲及以上居民超重率為 30.1%、肥胖率為 11.9%;6--17 歲兒童青少年超重率為 9.6%,肥胖率為 6.4%。肥胖給我們帶來的,不僅僅是外貌形態(tài)上的改變,更重要的是,肥胖嚴重影響著我們的身體健康!

60%-70% 的多囊卵巢綜合征女性伴有肥胖,肥胖可引起并加劇胰島素抵抗和內(nèi)分泌代謝紊亂,容易導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕不育;兒童期和青春期肥胖會影響兒童青少年的身體和心理健康。多數(shù)高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥/痛風(fēng)等代謝綜合征患者與體型肥胖、生活習(xí)慣紊亂相關(guān),可導(dǎo)致伴有「四高」的肥胖者發(fā)生心、腦血管疾病、腦卒中等。

體重管理門診是個啥

體重管理門診,針對肥胖伴有代謝綜合征(如糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥與痛風(fēng)、非酒精性脂肪肝等)、兒童和青春期肥胖、單純性肥胖、多囊卵巢綜合征等人群,通過為肥胖患者進行篩查診斷,為患者制訂個體化的治療和減重方案,幫助肥胖患者恢復(fù)健康的體形,有效預(yù)防和治療肥胖及其相關(guān)并發(fā)癥。

體重管理門診不僅關(guān)注超重及肥胖的人群控制體重,體重過輕也是我們的服務(wù)對象。對于體重過輕的人群,排除導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率提高或者胃腸道吸收障礙的各種疾病后,制定平衡合理的飲食模式,搭配適宜的運動,全面隨訪,跟蹤診治,從而達到理想的體重。

體重管理門診適用人群

·單純性超重或肥胖(尤其是青春期異常體重增加、中年發(fā)福等);

·合并糖尿病、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝等慢性病的超重或肥胖者·代謝綜合征·多囊卵巢綜合征·體重正常性肥胖·體重過輕,消瘦者。

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