食不厭精，膾不厭細(xì)。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。──《論語(yǔ)》
　　安燕而血?dú)獠欢?，勞倦而容貌不枯。──荀?br>　　人在陽(yáng)時(shí)則舒，在陰時(shí)則慘。──張衡
　　已饑方食，未飽先止。──蘇軾
　　以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修
　　萬(wàn)事難并歡，達(dá)生幸可托。──謝靈運(yùn)
　　神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔。──韋應(yīng)物
　　人間有味是清歡。──蘇軾
　　壯志因愁減，衰容與病俱。──白居易
　　少睡眠則神自澄。──王陽(yáng)明

　　凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
　　革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命；為了革命，又必須有生命的存在和生命的長(zhǎng)存。──謝覺(jué)哉
　　健全自已的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。──周恩來(lái)
　　精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時(shí)，勞逸均勻。──梅蘭芳
　　歡樂(lè)就是健康，憂郁就是病魔。──哈利伯頓
　　保持一生健壯的真正方法是延長(zhǎng)青春的心。──柯林斯
　　人生欲求安全，當(dāng)有五要：一、清潔空氣；二、澄清飲水；三、流通溝渠；四、掃灑屋宇；五、日光充足。──南丁格爾
　　長(zhǎng)期的心灰意懶以及煩惱足以致人于貧病枯萎。──布朗
　　長(zhǎng)壽之道在于我有快樂(lè)的性格。──阿巴斯?哈薩
　　悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老。──拜倫

　　誰(shuí)要想壽命和錢財(cái)兩旺，請(qǐng)您從今天開(kāi)始即早睡早起。──拜倫
　　平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索
　　早眠早起，使人健康、富有而明智。──富蘭克林
　　休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?br>　　疾病是逸樂(lè)所應(yīng)得的利息。──培根
　　酩酊是暫時(shí)性的自殺。──羅素
　　身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。生命沒(méi)有節(jié)制，往往縮短生命。──塞萬(wàn)提斯
　　休息乃勞動(dòng)者之妙藥。──彼得拉克
　　溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福萊
　　生命在于運(yùn)動(dòng)。──盧梭

　　幸福的首要條件在于健康。──柯蒂斯
　　只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車一樣，沒(méi)有絲毫用處。──福特
　　一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極痛苦的事情。──列夫.托爾斯泰
　　你每天一定要抽出一兩小時(shí)散步。這樣埋頭用心做功課，會(huì)損害健康的。──列寧
　　保持健康是做人的責(zé)任。──斯賓諾莎
　　理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。──木村久一
　　身體健康者常年輕；無(wú)負(fù)于人者常富有。──瑪爾托夫特
　　身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多，旅程越短。──A.H.G.
　　歡樂(lè)就是健康，憂郁就是病魔。──哈利德頓
　　生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮！──普希金

　　曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。──莎士比亞
　　只有活動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。──歌德
　　良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
　　器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣，都是極其有害的。──康德
　　疾病有成千上萬(wàn)種，但健康只有一種。──白爾尼
　　散步能促進(jìn)我的思想，我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦力才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。──盧梭
　　節(jié)制是最好的醫(yī)術(shù)。──博恩
　　理智的全部樂(lè)趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清靜和生活富裕之中。但是健康唯獨(dú)和節(jié)制并存；而清靜，呵，美德的所在，你無(wú)需異物作伴。──蒲柏
　　大夫不能治病，只能幫助有理性的人避免得到病而已。人們倘若正規(guī)地生活，正當(dāng)?shù)仫嬍?，就不?huì)有病。──蕭伯納
　　節(jié)制和勞動(dòng)是人類的兩個(gè)真正醫(yī)生。──盧梭

　　有這么三位醫(yī)生：第一位叫節(jié)食，第二位叫安靜，第三位叫愉快。──毫厄爾
　　愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志。──契珂夫
　　健康是人的第一幸福，第二是溫存的秉性，第三是正道得來(lái)的財(cái)產(chǎn)，第四是與朋友分享快樂(lè)。──羅?赫里克
　　樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫
　　一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
　　心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。──喬治?桑
　　水若停滯即失其純潔，心不活動(dòng)精氣立清。──達(dá)?芬奇

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