陳家熙 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

肝的主要生理功能是主疏泄，包括調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)暢情志等功能，情志的失常會(huì)影響肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意調(diào)節(jié)情志、保持心情舒暢，對(duì)肝臟養(yǎng)生保健最為重要?！　∏橹攫B(yǎng)生保?。褐嗅t(yī)認(rèn)為肝“在志為怒”，所以七情中的“怒”與肝的關(guān)系最為密切。肝的疏泄失?？蓪?dǎo)致情志失常，而出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠或抑郁寡歡、情緒低沉等癥狀;大怒傷肝，可導(dǎo)致肝的疏泄失常，而出現(xiàn)心煩易怒、面紅目赤，甚則吐血、不省人事等癥狀。調(diào)節(jié)情志，化解心中的不良情緒，使自己保持一個(gè)好心情，有益于肝的養(yǎng)生保健。　　環(huán)境養(yǎng)生保?。荷詈凸ぷ鳝h(huán)境的寬敞舒適與否，與肝臟養(yǎng)生保健關(guān)系密切?？梢远嗟骄幼〉馗浇墓珗@去活動(dòng)，那里有花有草有水有樹(shù)，視野開(kāi)闊，環(huán)境優(yōu)美，空氣新鮮，對(duì)健康有益。

2014-10-11 16:31

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

如何從情志入手調(diào)理亞健康？
中醫(yī)情志養(yǎng)生：情緒與健康的密切關(guān)系
中醫(yī)健康養(yǎng)生雜志
健康養(yǎng)生雜志
《黃帝內(nèi)經(jīng)》論情志與健康
飲食調(diào)養(yǎng)、作息調(diào)整、情志調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)養(yǎng)生有哪些理念？
中醫(yī)如何養(yǎng)生 養(yǎng)生之道貴在淡欲
談?wù)勄樯痰闹匾砸约叭绾闻囵B(yǎng)情商
情商教育：如何進(jìn)行情商培養(yǎng)？
如何培養(yǎng)孩子的情商

網(wǎng)址: 如何情志養(yǎng)生 http://m.u1s5d6.cn/newsview130422.html