陳家熙 主治醫(yī)師 三甲

提問

肝的主要生理功能是主疏泄，包括調暢氣機和調暢情志等功能，情志的失常會影響肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意調節(jié)情志、保持心情舒暢，對肝臟養(yǎng)生保健最為重要。　　情志養(yǎng)生保?。褐嗅t(yī)認為肝“在志為怒”，所以七情中的“怒”與肝的關系最為密切。肝的疏泄失?？蓪е虑橹臼С?，而出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠或抑郁寡歡、情緒低沉等癥狀;大怒傷肝，可導致肝的疏泄失常，而出現(xiàn)心煩易怒、面紅目赤，甚則吐血、不省人事等癥狀。調節(jié)情志，化解心中的不良情緒，使自己保持一個好心情，有益于肝的養(yǎng)生保健?！　…h(huán)境養(yǎng)生保?。荷詈凸ぷ鳝h(huán)境的寬敞舒適與否，與肝臟養(yǎng)生保健關系密切。可以多到居住地附近的公園去活動，那里有花有草有水有樹，視野開闊，環(huán)境優(yōu)美，空氣新鮮，對健康有益。

2014-10-11 16:31

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