女性在懷孕之后，要提供大量的營養(yǎng)，除了要滿足女性自身所需營養(yǎng)元素之外，還要供給胎寶寶的發(fā)育。因此，如果準(zhǔn)媽媽平時飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發(fā)育受到牽連，自身的健康狀況也容易出問題。下面我們看看孕婦貧血的類型有哪些？

孕婦貧血的類型

一般來說貧血有兩種類型，一種是缺鐵性的貧血，一種是缺葉酸導(dǎo)致的貧血，這兩種貧血雖說癥狀一樣，但在調(diào)養(yǎng)上卻是不一樣的。

缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是一般孕期常見的貧血類型，這是由于母親體內(nèi)鐵含量不足所導(dǎo)致，一般在懷孕5-6個月的時候容易出現(xiàn)這種情況。如果母親沒有攝入足夠的鐵元素，那么會導(dǎo)致造血干細(xì)胞造血功能下降，胎兒在母親體內(nèi)正處于快速發(fā)育時期，他們也會不斷汲取母親體內(nèi)的鐵元素，從而導(dǎo)致母親貧血癥狀更加嚴(yán)重。

葉酸性貧血

葉酸性貧血是懷孕后孕婦沒有攝入足夠的葉酸從而間接導(dǎo)致貧血，事實上，孕婦葉酸補充不到位后果更為嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。建議媽媽們從受孕前至少3個月就規(guī)律服用葉酸片，懷孕后最好能保證最少3個月內(nèi)繼續(xù)服用。

孕期貧血試試這些小偏方

大棗黑木耳補血方

取大棗15個，黑木耳15克，先將大棗木耳洗凈，至碗中泡發(fā)，待泡開后加適量冰糖和水，上鍋蒸1小時，每日早晚各服一次。不僅吃棗、黑木耳，湯也要喝光，每天要堅持吃。

大棗養(yǎng)顏補氣益血，黑木耳含鐵非常豐富，且具有益氣、充饑、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效，兩者結(jié)合對治療貧血有良好的療效。

三紅湯

紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，三種食材熬湯，連湯一起食用，每天吃一次。如果沒有花生衣，也可用沒有去衣的花生代替。

豆腐炒豬肝

取豆腐150克，豬肝100克，調(diào)料適量。首先將豆腐切丁，豬肝切片，先煎豆腐，后加豬肝再炒，待豬肝炒熟透以后，加油、鹽、味精等調(diào)味，佐餐食用。

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