妊娠期，由于孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等)，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低于一定數(shù)值時即出現(xiàn)貧血。

資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴重。孕婦貧血患病率與孕周關系密切。

判斷孕婦貧血的指標

孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時，即可診斷為孕婦貧血。（在醫(yī)院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標準值的則為貧血，100以下為重度貧血）

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準,孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血，未孕女性血紅蛋白<12克/分升為貧血。（1微克等于一百萬分之一克；1分升=100毫升）

孕期貧血飲食調(diào)理

孕婦一旦發(fā)生貧血，其身體抵抗力會相對減弱，在妊娠期、產(chǎn)時或產(chǎn)后極其容易被各種疾病侵害，嚴重者還會因此出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩，甚至引起早產(chǎn)或死胎。所以，日常生活中一定要積極預防和治療貧血。防治孕婦貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質(zhì)。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的孕婦可以用來熬湯飲用。

維生素C可以促進鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，患有貧血的孕婦建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果堅持以上方法，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的血紅蛋白水平低于10克/100毫升，貧血癥狀還未得到及時有效的改善?？梢試L試口服一些補鐵劑。不過，不能私自大量服用，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

多吃富葉酸食物：從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。并且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調(diào)時間太久。

鐵劑的選擇

輕癥貧血病人宜選用硫酸亞鐵,但如果病人同時患有消化道疾病或病人是胃腸反應嚴重的妊娠孕婦,則不宜選用硫酸亞鐵,而應選用右旋糖酐鐵,因硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。

重癥貧血病人宜選用右旋糖酐鐵,該藥能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。

服用鐵劑的時間

對于備孕女性而言，預防貧血尤為重要，建議在孕前至少3月開始補鐵，可顯著降低孕期發(fā)生缺鐵性貧血的風險。服鐵劑后,如果病人能每日增加0.1克血紅蛋白含量,則1～ 2個月可恢復正常。但必須注意,即使恢復正常也還不能停藥,至少還要繼續(xù)服1個月,然后再減量維持2～ 3個月,這樣才能真正恢復體內(nèi)正常水平的鐵貯量。否則,一旦停止補鐵,貧血現(xiàn)象便會卷土重來,治療又得從頭開始。返回搜狐，查看更多

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