孕婦水腫的原因及治療方案

在女性在懷孕的時(shí)候，很多事情都是需要注意，尤其是女性在懷孕的飲食上，更是不能隨意的選擇，這樣對(duì)胎兒的成長(zhǎng)，也都很不利，那孕婦水腫怎么辦呢，也都是有著很好解決方法，因此孕婦也不隨意的進(jìn)行選擇一些藥物治療，這樣對(duì)改善這樣情況，是沒(méi)有幫助的。下面來(lái)看看孕婦水腫的原因及治療方案。

目錄孕婦水腫怎么辦孕婦水腫的原因孕婦水腫的原因及治療方案懷孕吃什么消水腫幾款消除孕婦水腫的食譜

1孕婦水腫怎么辦

　　孕婦水腫常識(shí)：

　　不同原因引起的水腫表現(xiàn)各異，通常水腫多出現(xiàn)在人體最低部位的足踝部，休息后稍退，但可逐漸加重并向上蔓延。水腫部位可隨體位變化而改變，半坐、臥位時(shí)腰骶部及外陰明顯，嚴(yán)重者會(huì)引起全身水腫。有的為可凹性水腫，有的皮膚腫脹透亮而按之并無(wú)凹陷，站立時(shí)水腫多明顯表現(xiàn)于身體的下半部分。

　　孕婦水腫怎么辦

　　1、認(rèn)識(shí)正常與不正常水腫

　　80%的孕婦在懷孕第8～9個(gè)月時(shí)會(huì)出現(xiàn)水腫這種生理現(xiàn)象，有些孕婦則會(huì)提早一點(diǎn)出現(xiàn)，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹水及胸水。多數(shù)情況下經(jīng)過(guò)休息或抬高下肢后，水腫能自行消退，不需特別處理，但如腹壁也浮腫，或經(jīng)適當(dāng)休息后仍不能消腫者，應(yīng)到醫(yī)院檢查發(fā)生浮腫的原因，切不可麻痹大意。

　　2、為什么會(huì)出現(xiàn)生理性水腫

　　孕期輕度水腫多數(shù)是生理性水腫，主要是由于隨著孕齡的增加子宮變大，下肢血管受到壓迫，影響到下肢靜脈回流所致。除此之外，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，也是引起水腫的原因之一。

　　孕期血液稀釋，血容量增加，但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血液相對(duì)變稀，血漿蛋白卻沒(méi)有增加，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙也會(huì)造成水腫。

　　每位孕婦都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的浮腫。特別是在長(zhǎng)時(shí)間站立工作，或持續(xù)同一姿勢(shì)不變時(shí)，則更容易引起浮腫。這種生理性水腫多數(shù)只限于腿部浮腫，只需適當(dāng)臥床休息，同時(shí)用枕頭或坐墊將腿墊高，浮腫自然就會(huì)消退。

　　3、警惕病理性水腫

　　嚴(yán)重的水腫多數(shù)是因孕婦同時(shí)合并有妊娠并發(fā)癥，或者是合并有內(nèi)外科疾病，如心臟病、肝病、腎病、甲狀腺疾病或其他原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良等。

　　懷孕后，嚴(yán)重水腫一般都是病理性的，需進(jìn)行治療才可能好轉(zhuǎn)。孕婦在家應(yīng)經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行觀察，若水腫超過(guò)膝關(guān)節(jié)，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，以找出原因，進(jìn)行處理。

　　4、產(chǎn)后也需防水腫

　　產(chǎn)后的新媽媽，一般通過(guò)大量排尿及流汗，就可將體內(nèi)過(guò)多水分排掉，通常排水速率與水腫嚴(yán)重程度成正比。但是，假如產(chǎn)后水腫持續(xù)不消退，應(yīng)考慮是否為病態(tài)。

　　通過(guò)以上的及時(shí)，對(duì)孕婦水腫怎么辦，也都是知道該如何做，那在預(yù)防上，也都是有著一定的方法，如果孕婦經(jīng)常有這樣的情況，就可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣醫(yī)生就會(huì)對(duì)此，進(jìn)行一些不錯(cuò)的建議，使得對(duì)改善這樣問(wèn)題，有著很大幫助。

2孕婦水腫的原因

　　1、下肢血液回流受阻

　　妊娠中后期，子宮及腹部逐漸增大，骨盆內(nèi)壓力增高，壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管，造成血液和淋巴液循環(huán)不暢，代謝不良，于是導(dǎo)致腿部組織體液淤積，血液回流受阻，出現(xiàn)水腫。 解決方法：孕婦下肢出現(xiàn)水腫時(shí)，避免久站、久坐，多臥床休息，適當(dāng)抬高下肢，特別是左側(cè)臥位，可改善胎盤(pán)血液供應(yīng)，減輕浮腫。

　　2、內(nèi)分泌變化所致

　　懷孕后，女性內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水份滯留，體內(nèi)水份積存，從而出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。 解決方法：利用臺(tái)階，雙腳做上下運(yùn)動(dòng)，能鍛煉小腿的肌肉，從而有助于預(yù)防浮腫。晚上睡覺(jué)前，家人最好能為孕婦進(jìn)行腿部按摩，可減輕水腫。

　　3、孕期血液稀釋所致

　　孕期血容量增加。但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。 解決方法：孕婦小腿水腫，一般不需要特殊治療，注意少吃鹽，適當(dāng)做抬高下肢的動(dòng)作，吃些冬瓜湯、紅豆湯、荸薺湯，有利于去水腫。

　　4、妊娠疾病所致

　　妊娠疾病也會(huì)造成孕婦水腫，如妊娠毒血癥、高血壓、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等。病態(tài)性水腫的癥狀不僅呈現(xiàn)在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生。如果用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒(méi)有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。 解決方法：孕婦如果出現(xiàn)病理性水腫，要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助治療。因?yàn)楦∧[可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓，有時(shí)則會(huì)引起大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛，或感覺(jué)喪失。

　　5、孕婦注意區(qū)分生理性與病理性水腫

　　大部分孕婦水腫為生理性，在產(chǎn)后會(huì)自動(dòng)消失，但有些孕婦的水腫卻是疾病造成的，孕婦要加以區(qū)分。 生理性水腫 生理性水腫多發(fā)于腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨起床時(shí)不會(huì)有明顯的癥狀，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間站立或者是活動(dòng)減少時(shí)，在晚上睡覺(jué)前會(huì)發(fā)現(xiàn)水腫變得更加明顯。屬于正?，F(xiàn)象，平時(shí)睡覺(jué)抬高下肢即可，不需特別治療，生產(chǎn)后會(huì)自愈。 病理性水腫 病理性水腫則會(huì)發(fā)生在人體的多個(gè)部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒(méi)有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。病理性水腫容易導(dǎo)致神經(jīng)受壓，應(yīng)及時(shí)治療。

3孕婦水腫的原因及治療方案

　　妊娠中臃腫是危險(xiǎn)的信號(hào)之一，必須立刻接受醫(yī)生的診斷和檢查。

　　臃腫的原因有的是因貧血、營(yíng)養(yǎng)不足(特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏)、心臟病和腎臟病;或是因妊娠子宮壓迫下腹部的靜脈而產(chǎn)生的。尤其要加以注意的是妊娠中毒癥。

　　妊娠中毒癥對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，為什么是如此可怕呢?首先罹患此癥的孕婦比例很高，約占所有孕婦的10%～15%。妊娠中毒癥多半發(fā)生在妊娠7—8個(gè)月的時(shí)候。

　　30歲以上的高齡初產(chǎn)婦，家中有高血壓患者記錄的婦女，患過(guò)腎炎和高血壓的婦女及曾有過(guò)糖尿病、羊水過(guò)多癥、雙胞胎的婦女等，都極容易患上妊娠中毒癥。

　　其次，病情若惡化的話，會(huì)形成胎盤(pán)早期剝離和肺水腫等可怕的疾病，甚至造成母體的死亡。另一方面，會(huì)造成胎兒發(fā)育不良，很容易變成早產(chǎn)兒或虛弱兒，死產(chǎn)率極高，亦是形成先天異常的原因之一。因?yàn)樽訉m和胎盤(pán)的血管收縮，傳給胎兒的血液量因而減少，胎兒能夠吸收到的營(yíng)養(yǎng)就很少了。

　　這種妊娠中毒癥發(fā)生的原因不明。顯著的癥狀是臃腫、高血壓、尿多等3種。其中最早出現(xiàn)的癥狀是下肢的水腫漸漸上升到腹部、面部，然后擴(kuò)大到全身，往腳部一按，肉就會(huì)凹下去，上眼瞼腫脹，體重急速地增加。如果在一星期內(nèi)體重增加500克以上的時(shí)候，就知道臃腫已經(jīng)開(kāi)始了。

　　妊娠臃腫的治療方法：

　　1.著下肢水腫，就應(yīng)及早地接受婦產(chǎn)科醫(yī)生的診查，檢查血壓和尿蛋白。如果確認(rèn)是妊娠中毒癥的話，上班工作的人必須停止工作，保持安靜，在寒冷季節(jié)時(shí)要注意身體的保溫。

　　2.在臃腫極厲害時(shí)，食物中的鹽分要減少并增加蛋白質(zhì)的含量。尿量少的時(shí)候，要減少對(duì)水分的吸收。另外，用藥物使尿量增多，減少水腫或使血壓降低。但是為了避免藥物對(duì)胎兒有影響，一定要依照醫(yī)生的指示用藥。

　　3.妊娠中毒癥很嚴(yán)重的時(shí)候，必須入院接受治療，不要隨便聽(tīng)信妊娠中下肢水腫是正常的說(shuō)法而順其自然。

4懷孕吃什么消水腫

　　1、芹菜

　　芹菜可以調(diào)節(jié)生理循環(huán)，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人來(lái)說(shuō)，它是不可多得的健康食品。

　　2、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果含有水溶性纖維質(zhì)果膠，可解決便秘，下痢，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。

　　3、鯉魚(yú)

　　以鯉魚(yú)作食補(bǔ)材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢。

　　4、西瓜

　　西瓜含有一種氨基酸類成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效。同時(shí)也是治療腎臟疾病的藥物成分之一。

　　5、薏仁

　　在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補(bǔ)肺氣消熱，去風(fēng)，去濕，具消水腫的美容功效。

　　6、黃瓜

　　黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以，黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂，藤蔓一起干燥后煮水喝，更能獲得強(qiáng)力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人，不適宜過(guò)多食用生黃瓜。

5幾款消除孕婦水腫的食譜

　　當(dāng)歸鴨肉米粉

　　秋初吃老鴨，最有滋陰清熱、利水消腫的作用，很適合體質(zhì)燥熱、容易水腫的孕媽咪。烹好的半只老鴨去骨切片后，與鴨湯一道放在冰箱里，每每添上一些，可用上2-3天。不單可煮米粉，燉白菜，煮粥加之調(diào)味也很合適。

　　材料：當(dāng)歸1錢，黃芪1錢，鴨半只，米粉200克，嫩姜1小塊，老姜4片，米酒1勺，鹽少許。

　　制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗凈，嫩姜切絲;當(dāng)歸、黃芪、黑豆酒、水8杯煮1個(gè)小時(shí)，瀝除藥材，藥湯留用;把鴨、藥湯、老姜、鹽放入電鍋中，加水8杯蒸1次，添水后再蒸1次，取出鴨肉放涼切片;米粉燙熟置碗底，澆鴨肉湯，鋪鴨肉姜絲就可上桌了。

　　酒釀蛋包湯圓

　　酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。本餐可使早餐鈉鹽攝入降到最低。不僅利于孕媽咪利水消腫，也適合哺乳媽咪通利乳汁。

　　原料：酒釀1大匙，無(wú)餡湯圓60克，雞蛋1個(gè)，白砂糖。

　　制法：鍋中加清水1杯半煮滾，放入湯圓;待湯圓煮到開(kāi)始上浮時(shí)加酒釀、打蛋下去，再燒滾即可放糖，熄火燜2分鐘即成。

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