袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 三甲

擅長：減重飲食和藥物，糖尿病，糖尿病高危足篩查，糖尿病周圍神經病變，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，庫欣綜合征，垂體性侏儒癥

提問

糖尿病患者可以適量吃黑巧克力，但要注意避免過量食用。

糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，主要是由于胰島素分泌不足或胰島素利用障礙等原因所引起的。黑巧克力中含有豐富的可可堿、黃酮類、多酚類等成分，適量食用可以促進人體的新陳代謝，還可以提高神經系統(tǒng)的興奮性，有利于緩解糖尿病患者的疲勞感。但由于黑巧克力中含有大量的糖分，如果患者過量食用，可能會導致血糖升高，不利于病情的控制，因此建議患者適量食用黑巧克力。

此外，建議糖尿病患者在飲食上避免食用淀粉以及糖分含量高的食物，如米飯、饅頭、巧克力、糖果等，以免導致血糖升高，不利于控制病情。另外，患者可以適當進食富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補充機體所需要的營養(yǎng)物質。必要時，患者需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍、格列齊特等藥物進行治療。

趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 三甲

擅長：呼吸困難綜合救治、創(chuàng)傷性/或非創(chuàng)傷性急癥出血的微創(chuàng)介入治療、急性中毒一體化救治等。

提問

你最近患了糖尿病能不能吃黑巧克力？這個情況下注意不要吃容易影響到血糖情況的，而且要注意通過藥物來進行控制的，以免引起各種的并發(fā)癥。平時要注意控制好飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物以及，多吃一些高纖維粗糧的食物，定期檢查一下。

韓東 主治醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 三甲

擅長：各種貧血、白細胞減少、血小板減少、血小板增多、多發(fā)性骨髓瘤、白血病、過敏性紫癜等的診治。

提問

您好，糖尿病患者是不能吃巧克力的，不過不含糖巧克力是可以吃的，黑巧克力對血糖值僅有極微小的影響。所以，黑巧克力是適合糖尿病患者食用的健康食品。因為富含一種名叫黃烷醇的物質，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。每天吃一塊中等大小的無糖黑巧克力，就可以起到抗擊糖尿病的作用。不過，吃牛奶巧克力或者白巧克力就沒有同樣的功效。

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