妊娠高血壓疾?。╤ypertensive disorders in pregnancy）是很常見的，又因常合并產(chǎn)科出血、感染、抽搐等，是孕產(chǎn)婦及圍生兒死亡的主要原因。

我國過去將先兆子癇、子癇統(tǒng)稱為妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高征，pregnancy-induced hypertension，PIH）。

妊娠期高血壓，一般臨床孕婦出現(xiàn)的早期表現(xiàn)一般為血壓增高收縮壓≥140mmhg，舒張壓≥90mmhg，特別是秋冬或者換季期間，出現(xiàn)頭暈，頭部所謂麻麻的狀態(tài)，還有感覺眼睛模糊等等。

有些孕婦覺得眼睛最近睜不開，臉胖了很多等等，其實(shí)這些都是妊娠期高血壓的最常見的早期臨床表現(xiàn)。

那妊娠期高血壓在平時(shí)主要注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、科學(xué)管理，不要盲從偏方。沒有任何證據(jù)證明吃芹菜能降血壓，不要為了不吃藥一天吃一斤半斤芹菜或者芹菜籽，得不償失，也沒有任何證據(jù)證明冬瓜湯可以降低血壓或者降低水腫。

2、妊娠期高血壓最主要是早期發(fā)現(xiàn)，預(yù)防為主，比如適當(dāng)增加鈣片和阿司匹林都可以有效的預(yù)防高血壓（一定是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下）。

3、比如適當(dāng)增加體重，根據(jù)BMI 指數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

BMI

17.9以下

孕婦不建議超過30斤

BMI

18-24

孕婦不建議超過25斤

BMI

24以上

孕婦不建議超過20斤

（這個(gè)只是大概標(biāo)準(zhǔn)，具體個(gè)體化治療）

4、妊娠期高血壓是建議適當(dāng)?shù)望}。但是如果發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓或者過度低鹽，收效是很小的，所以不建議過度追求低鹽飲食，本身孕婦孕期容易出汗，過低低鹽飲食反倒是會(huì)造成一些沒有必要的風(fēng)險(xiǎn)。

5、放松狀態(tài)，相信醫(yī)生，有些患者過度緊張，造成所謂的白大衣高血壓，說白話就是害怕，然后緊張引起的高血壓，有些患者為了節(jié)約看醫(yī)生的時(shí)間，匆匆忙忙的去測量血壓，導(dǎo)致造成沒必要的復(fù)測血壓或者多次檢測尿常規(guī)。

6、不要諱疾忌醫(yī)，特別是某些孕婦一提到“吃藥”，就拒絕醫(yī)生開的藥，要知道正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)你的病情，權(quán)衡利弊給孕婦開藥。

醫(yī)生建議你吃藥，那說明一定是高血壓影響胎兒的生長發(fā)育及孕婦的生命安全了，所以該出手（吃藥）時(shí)就出手（吃藥）。

7、不要自己診斷高血壓，有些孕婦來到門診很緊張，醫(yī)生，我腳踝腫了，是不是妊娠期高血壓啊，其實(shí)腳踝腫的程度，不能正確反映高血壓的嚴(yán)重程度的，不要過度擔(dān)心，還是那句老話，專業(yè)人做專業(yè)事，相信您的產(chǎn)檢醫(yī)生（不懂可以多問問您的醫(yī)生，千萬不要網(wǎng)上亂搜，患者按照診斷一條一條進(jìn)行對(duì)比）。

8、最后強(qiáng)調(diào)，因?yàn)槿焉锲谔悄虿?，肥胖都是妊娠期高血壓最喜歡的一類人，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)不是吃的越多，寶寶就越大，不是寶寶越大，就越健康，相信科學(xué)，相信您的產(chǎn)檢醫(yī)生，祝各位孕婦孕期順利，都能生個(gè)健康的寶寶。

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