月寶寶輔食食譜大全:3大營養(yǎng)美食推薦
寶寶在成長過程中,輔食的添加是一個重要的環(huán)節(jié),不同階段的寶寶需要添加的輔食也有所不同。那么,對于8個月大的寶寶來說,哪些輔食比較適合呢?以下就是一些適合8個月寶寶食用的輔食食譜:
1. 冬瓜石鍋拌飯 原料:冬瓜1片、大米50克、白菜葉1片、高湯適量。制作方法:1、將冬瓜去皮后,切一小片并切成碎末;2、將大米洗凈后放入電飯鍋內(nèi),加入水煮至滾沸后,加入冬瓜粒、白菜葉煮熟至米爛成漿糊,加入適量高湯調(diào)料。
2. 雞蛋番茄菜汁面 原料:煮熟切碎的細面條、去皮切碎的番茄、生雞蛋、小青菜心,高湯適量。制作方法:1、將熱水燙過的青菜心爆炒一段時間后,加入高湯、面條、番茄碎末,用文火燉煮5-10分鐘;2、將生雞蛋攪拌均勻后倒在面條上,繼續(xù)燉煮至凝固成坨后,盛入碗中即可。
3. 魚泥豆腐羹 原料:新鮮魚類、水豆腐。制作方法:1、將魚類洗凈后放入鍋中煮熟,去骨后搗碎成魚泥;2、將水燒開后放入切成小塊的水豆腐,燒開后加入魚泥,再加入適量木薯淀粉、芝麻油、蔥段熬成粘稠狀。
以上就是我為大家推薦的8個月嬰兒輔食食譜的詳細介紹,這些輔食都非常適合8個月的寶寶,父母們可以嘗試一下。8個月大的寶寶大部分已經(jīng)進入了斷奶期,由于斷奶后期的寶寶需要避免頻繁喂養(yǎng),所以8個月的寶寶食譜分配非常關(guān)鍵。
話題:
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