荷葉茶減肥效果及注意事項詳解
荷葉茶確實有助于減肥，以下是一些關(guān)于荷葉茶的知識：

荷葉茶中的荷葉堿能夠覆蓋在人體腸壁上，阻止脂肪的吸收。
荷葉茶中的芳香族化合物能夠分解脂肪。
荷葉茶具有利尿、潤腸通便的功能，能迅速排出體內(nèi)分解的和未吸收的脂肪。

荷葉茶不能與茯苓（不是土茯苓）同時食用。
荷葉有止血功能，女性在經(jīng)期應(yīng)避免飲用。
荷葉與桐油（油漆中含桐油）會發(fā)生反應(yīng)，所以荷葉不宜放置在柜中，應(yīng)放在玻璃罐中。
荷葉性寒，手腳冰涼或脾胃虛寒的人應(yīng)慎用，因為可能會導(dǎo)致腹瀉。腹瀉時排出的是電解質(zhì)和水份，而不是脂肪，這可能會造成“虛假減肥”的現(xiàn)象。

總之，雖然荷葉茶有助于減肥，但正常體質(zhì)的人也不宜每天飲用，一般建議隔天飲用，這樣對身體健康更有益。

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