平價(jià)減肥飲品推薦，親測(cè)有效！
大家好！今天來(lái)分享一些我親測(cè)有效的平價(jià)減肥飲品，都是我平時(shí)在喝的，絕對(duì)靠譜！
黑咖啡（無(wú)糖）：1卡/100ml
普通美式咖啡都可以，我喝的是培利普的，進(jìn)口超市隨手買的，便宜又好喝。
茶（無(wú)糖）：0卡/100ml
茶的話，啥牌子都行，挑自己喜歡的就好。我個(gè)人比較喜歡綠茶和紅茶。
豆?jié){（無(wú)糖）：463卡/100g
推薦冰泉豆?jié){粉，散裝1000g大概48元左右。可以在活動(dòng)的時(shí)候囤，還有小包裝和黑豆?jié){粉可選。
牛奶：66卡/100ml
光明優(yōu)倍0乳糖牛奶200ml大概7元，乳糖不耐受的朋友們有福了！喜歡喝牛奶的可以挑自己喜歡的牌子，不用特意買脫脂的，除非你當(dāng)水喝。
椰子水：20卡/100ml
推薦盒馬的100%椰子水330ml，6.9元。喜歡椰子的朋友不要錯(cuò)過(guò)，椰子汁熱量低，椰肉熱量高，小心吃哦！
奶茶咖啡低卡推薦：
瑞幸
生椰拿鐵-無(wú)糖正常冰：約150卡，14元
一點(diǎn)點(diǎn)
清香烏龍茶-無(wú)糖少冰?波霸：約100卡，11元
葡萄柚綠-無(wú)糖少冰?波霸茶凍：約170卡，14元

波霸是主要熱量來(lái)源，但我太愛(ài)波霸了，加了波霸的無(wú)糖茶都會(huì)有點(diǎn)微甜，很好喝。大家想喝的時(shí)候可以去搜搜各大奶茶店的熱量統(tǒng)計(jì)。

之后還會(huì)有其他篇的平價(jià)減肥好物分享哦，記得來(lái)看！

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