健身零食推薦:這些零食讓你邊吃邊瘦
健身零食推薦:這些零食讓你邊吃邊瘦!
對(duì)于我這個(gè)吃貨來(lái)說(shuō),家里柜子里囤滿零食是必不可少的,簡(jiǎn)直是安全感滿滿!但減脂路上最大的絆腳石也就是零食了。最近我發(fā)現(xiàn)了幾款好吃又不胖的零食,簡(jiǎn)直是我的救星!
湯姆農(nóng)場(chǎng)的扁桃仁
這款扁桃仁真的是我的心頭好!大家都知道堅(jiān)果類零食健康又美味,膳食纖維豐富,蛋白質(zhì)含量高。湯姆農(nóng)場(chǎng)最早做口味堅(jiān)果,去韓國(guó)旅游的時(shí)候,特產(chǎn)超市里總能找到它們。這次我選了海苔口味和綠茶口味,都超級(jí)好吃!用的是美國(guó)的扁桃仁、澳洲黃油和本土蜂蜜,黃油和蜂蜜的濃郁香味加上扁桃仁的松脆,簡(jiǎn)直讓人停不下來(lái)。
低卡博士的雞胸肉
這款雞胸肉也是我的心頭好!配料只有雞胸肉、香辛料和低鈉鹽,使用高溫鐵板壓烤而成,既鎖住了營(yíng)養(yǎng),又增加了蛋白質(zhì)的攝入?;旧鲜菬o(wú)油的,吃起來(lái)非常香脆。減脂期間嘴饞在所難免,偶爾吃一些低熱量的零食也是可以的,既滿足了想吃的欲望,又不會(huì)讓身體發(fā)胖。
這些零食真的是我在減脂路上的好幫手,既能滿足味蕾,又不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。大家也可以試試哦!
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