為什么現(xiàn)在的寶寶似乎比以前的寶寶身體更弱？各種現(xiàn)在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛(ài)，可是年輕的父母?jìng)?，你們知道?寶寶不穿鞋走路，對(duì)身體更好哦!原來(lái)，祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到：人是秉，是天地之氣而生的，要吸收天氣，還要吸收地氣。中醫(yī)認(rèn)為赤腳在地上走路，就是吸收地氣的最好方法。如果寶寶整天穿著鞋子，那怎么與地氣相通呢?怎樣吸收地氣呢?還有很多寶寶，一出生就住在高高的樓上，與地隔絕，更不易吸收到地氣了。這樣怎能不生病呢?

　　因此，父母應(yīng)該有意識(shí)的經(jīng)常讓寶寶赤腳走路，吸收大地的能量，吸收地氣，這樣才會(huì)身強(qiáng)體壯不易生病了。

　　赤腳走路要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、二樓以上沒(méi)用。

　　2、注意寶寶安全(劃傷，跌傷等)

　　3、每次時(shí)間安排在30分鐘以上。(天氣太冷不要安排)

　　4、地太潮濕不要做.

　　1、室內(nèi)必須在一樓，是瓷磚地，水泥地，泥巴地。其它地沒(méi)作用。

　　2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。

　　其實(shí)，在日本的幼兒園、中小學(xué)校里，經(jīng)?？梢?jiàn)到成群結(jié)隊(duì)的孩子在老師的帶領(lǐng)下，赤著腳，繞著操場(chǎng)或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)。這就是20多年前就已興起、現(xiàn)已風(fēng)靡日本的"赤足訓(xùn)練"。實(shí)踐證明，孩子赤足訓(xùn)練一段時(shí)間后，絕大多數(shù)體質(zhì)增強(qiáng)了，身高、體重增加了，連傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生。 人的腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成的運(yùn)動(dòng)器官。腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個(gè)穴位，并有許多與內(nèi)臟器官連結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，所以祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體之根，腳部血液循環(huán)的好壞，與腦、骨盆內(nèi)的血液循環(huán)密切相關(guān)。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，并調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，提高機(jī)體對(duì)外界變化的適應(yīng)能力，能預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管病。赤腳對(duì)鍛煉踝關(guān)節(jié)的柔軟性也至關(guān)重要，若踝關(guān)節(jié)僵硬或柔軟性差，人在活動(dòng)時(shí)不僅易疲勞且極易跌倒，在走路較多的情況下，足弓會(huì)變硬甚至變形。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，還可以滿足孩子喜歡光腳的愿望。大多數(shù)孩子活潑好動(dòng)，特別是在炎熱的夏季，孩子鞋內(nèi)又潮又悶，而孩子皮膚嬌嫩，對(duì)細(xì)菌的抵抗力差，赤腳可以減少因穿鞋不當(dāng)而引起的雞眼、腳癬、腳部軟組織炎癥等。 父母不妨讓孩子光腳在大自然中鍛煉鍛煉，只要提醒他們注意安全，對(duì)孩子的身心健康是有好處的。

（責(zé)任編輯：小編蒹葭）

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