夏威夷果的功效與作用及禁忌

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

夏威夷果的功效與作用有降血壓、緩解便秘、補充腦營養(yǎng)等，禁忌是少吃、不能與寒性食物同食。

降血壓：夏威夷果含有豐富的脂肪酸，可以幫助降低血壓，也可以調(diào)節(jié)血糖水平。

緩解便秘：它富含大量的油脂，可以有效的幫助腸胃蠕動，具有溫和輕瀉劑的功效。

補充腦營養(yǎng)：它含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，對大腦健康非常有益，可以健腦益智。

禁忌：夏威夷果雖然營養(yǎng)豐富，對人體健康有益，但是不能多吃。夏威夷果果粒堅硬，消化弱的人食用多了會出現(xiàn)消化不良。而且它同時也是高脂肪食物，吃多了容易導(dǎo)致發(fā)胖。另外也不能與寒性食物一起吃，會營養(yǎng)夏威夷果的營養(yǎng)價值，嚴重的還可導(dǎo)致腹瀉。

夏威夷果營養(yǎng)豐富，只可作為食療，不能用于疾病治療，當身體出現(xiàn)問題時，還需及時去醫(yī)院檢查。

相關(guān)知識

夏威夷果的功效與作用、禁忌和食用方法
健康常識：夏威夷果的功效與作用
夏威夷果的功效與作用
夏威夷果的功效
夏威夷果的功效與作用是什么
夏威夷果有什么副作用 關(guān)于夏威夷果的食用知識
生半夏的功效與作用及禁忌
夏威夷果價格
10顆夏威夷果的熱量是多少？吃二十顆夏威夷果會胖嗎
蘋果生姜茶作用和功效禁忌

網(wǎng)址: 夏威夷果的功效與作用及禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview1278817.html