腹瀉是一個(gè)比較尷尬的問(wèn)題，很多人都出現(xiàn)過(guò)，但如果連續(xù)幾個(gè)月反反復(fù)復(fù)腹瀉就要注意了，有的人覺(jué)得：“盡管自己周期性有腹瀉但是情況并不嚴(yán)重，不礙事”。其實(shí)周期性腹瀉反應(yīng)的是人的腸道功能紊亂癥狀，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、大便稀軟或水樣，伴有腹部脹氣和腹痛等不適感。這種癥狀通?？梢宰孕芯徑?，但對(duì)于長(zhǎng)期存在的周期性腹瀉，可能是腸易激綜合征(IBS) ，一般可服用昔服申（利福昔明）廣譜腸道抗生素進(jìn)行輔助治療，同時(shí)還需要進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理和預(yù)防控制。

1、如何預(yù)防？

建立健康的生活方式是預(yù)防周期性腹瀉的關(guān)鍵。保持良好的飲食習(xí)慣，避免食用過(guò)多油膩或難以消化的食物，如辣椒、飲料、咖啡等，同時(shí)要注意正常飲食，多吃粗纖維食品，如谷類、蔬菜、水果等。

另外，規(guī)律的生活作息也非常重要，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效改善腸道功能。

2、調(diào)理方法

腸胃是人體消化吸收的重要器官，它的健康與我們的身體健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，周期性腹瀉是由于肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱、寒濕內(nèi)阻等因素引起的腸道功能紊亂。中醫(yī)針灸、推拿等治療方法可以通過(guò)調(diào)整體內(nèi)的能量平衡和氣血循環(huán)，改善腸道功能，緩解周期性腹瀉的癥狀。在中醫(yī)中有一些方法大家可以嘗試下：

一是在中醫(yī)指導(dǎo)下服用一些調(diào)理的中藥，比如“四神湯”，黃連、黃芩、連翹等中藥都具有清熱解毒、消炎抗菌的作用，可以幫助腸胃消化。另外，茯苓、白術(shù)、甘草等中藥也是常用于調(diào)理腸胃的草藥。使用中藥需要注意制劑和劑量的問(wèn)題。在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用很重要。

二是推拿按摩。推拿按摩也是中醫(yī)常用的一種方法，可以通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)理腸胃。足三里穴就是一個(gè)非常重要的穴位，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增加排便次數(shù)。

三是保健操。八段錦或者太極等等都有一定的好處。通過(guò)吐故納新、調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)整心態(tài)等方式，可以幫助我們緩解情緒壓力、調(diào)整腸胃功能。比如說(shuō)，太極拳中的“禪意舒肝”和“腸胃息肌”等動(dòng)作，都是非常適合調(diào)理腸胃的。

四是針灸。也是通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)整腸胃功能，可以幫助我們緩解便秘、腹瀉、胃痛等不適癥狀。比如說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，足三里、關(guān)元、天樞等穴位可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化吸收

五是及時(shí)檢查。對(duì)于長(zhǎng)期存在的周期性腹瀉癥狀，需要進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定是否存在其他潛在的疾病或病因。例如，消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、自身免疫性疾病等都可能導(dǎo)致周期性腹瀉。如果發(fā)現(xiàn)存在其他疾病，需要接受專業(yè)的治療和管理，以緩解腹瀉癥狀并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

昔服申（利福昔明）是一種腸道非吸收的廣譜抗生素，主要作用于腸道，能夠有效消滅細(xì)菌和病毒等病原體，緩解周期性腹瀉等消化系統(tǒng)問(wèn)題。有著良好的安全性和耐受性，在治療周期性腹瀉方面具有顯著的療效。返回搜狐，查看更多