2023-12-21 閱讀：132 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
腹瀉后吃清淡、易消化的食物恢復快。
腹瀉后建議選擇清淡、易消化的食物，如白米、白面包、雞肉、熟蔬菜和水果泥，避免高脂、高纖維和辛辣食物，因為這類食物會加重胃腸道負擔或是刺激胃腸道，進而導致腹瀉的癥狀加重或是復發(fā)。
此外，腹瀉可能導致水分和電解質(zhì)的丟失，因此補充水分和電解質(zhì)對于快速恢復很重要，可以飲用糖鹽水或口服補液溶液。
如果腹瀉持續(xù)時間較長或伴隨其他嚴重癥狀，建議咨詢醫(yī)生，以了解可能的原因并獲取適當?shù)闹委煛?/p>
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