楊絳先生在其《走到人生邊上》一書中說，“人生實苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂，完善自我?！比松拖袷且粓鲎晕业褡恋男扌?，我們需要在不斷的改變和努力中，讓自己的生命變得更加美好。以下是5種改變自己的方式，每一種都能讓你脫胎換骨，煥發(fā)新的生機。

一、用運動改變健康

“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”人的身體也像一灣水，只有流動起來，才能迸發(fā)生機。運動是開啟美好生活的鑰匙，它能為你的身體注入強大的能量。正如作家馬約翰所說：“運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！辈恍枰ㄙM大量的時間，每天只需堅持運動半小時，你的生活就會因這份堅持而變得截然不同。運動不僅能讓你擁有健康的身體，還能讓你的精神狀態(tài)更加飽滿，心情更加愉悅。

二、用自律改變形象

一個人的外表，藏著他自律的生活，以及正在追求的人生。好的形象不是天生就有的，而是通過后天的自律和努力塑造出來的。形貌氣質(zhì)是我們給別人的第一印象，只有認真對待自己的人，才會被命運垂青。通過自律，我們可以改變自己的形象，讓自己擁有更好的氣質(zhì)和精神狀態(tài)。這樣的改變不僅能讓別人看到我們的努力和堅持，還能讓我們自己感受到自己的進步和成長。

三、用真心改變關(guān)系

在國學(xué)大師曾仕強的觀點中，我們了解到：“你心里有別人，別人心里才會有你。我們看似是在幫別人忙，最后其實都是在幫自己的忙。”每個人都渴望與他人建立真誠的連接，這是人類最基本的需求之一。因此，我們應(yīng)該用真心去改變自己與他人的關(guān)系，這樣我們才能收獲更多的真誠和友誼。所有的長久合作，都不是靠演技維系的，而是建立在真誠和信任的基礎(chǔ)之上的。用真心去改變關(guān)系，我們將會被世界溫柔以待。

四、用學(xué)習(xí)改變能力

經(jīng)濟學(xué)上有個“邊際效益聚合”的概念，如果每天多學(xué)1%，一年365天下來，人的能力將有37倍的增益。學(xué)習(xí)是改變我們能力的重要方式之一。通過不斷地學(xué)習(xí)新的知識和技能，我們可以不斷地提升自己的能力和水平。多看幾本書，多向高人請教，這不僅可以拓展我們的眼界和知識面，同時也可以提高我們的思考能力和社交能力。在這個快速變化的世界里，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能跟上時代的步伐，才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

五、用善良改變?nèi)似?/strong>

在經(jīng)濟學(xué)上有個“人心紅利”的理念，意思是人的內(nèi)在品質(zhì)會為我們創(chuàng)造機會，贏得財富。善良是一個人行走于世最好的名片。做一個堅定善良的人，你永遠不會吃虧。因為善良的人總是會在生活中得到更多的機會和回報。他們有著優(yōu)秀的品質(zhì)和良好的人際關(guān)系，這使得他們更容易得到別人的信任和支持。同時，善良的人也會因為他們的行為而得到別人的尊重和愛戴。他們用自己的行動改變自己的人品，同時也影響著周圍的人和社會。

人生就像是一場自我雕琢的修行。我們需要通過不斷地改變自己，來讓自己變得更加美好。以上的5種方式可以幫助我們實現(xiàn)自我雕琢的目標。通過用運動改變健康、用自律改變形象、用真心改變關(guān)系、用學(xué)習(xí)改變能力、以及用善良改變?nèi)似愤@五種方式，我們可以讓自己變得更加優(yōu)秀和美好。只要我們堅定地去做這些事情，我們就能夠讓自己脫胎換骨，煥發(fā)出新的生機和活力。讓我們從現(xiàn)在開始，用這5種方式去改變自己吧！

好書推薦：

《走到人生邊上》（楊絳）

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