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老年人選擇哪種鈣劑好，會(huì)易致便秘嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 15:51

老年人選擇哪種鈣劑好，會(huì)易致便秘嗎？

疾?。?骨質(zhì)疏松

問(wèn)題：

老年人吃什么鈣好？蓋中蓋、鈣爾奇哪種好？是不是會(huì)容易導(dǎo)致便秘？

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他全科

老年人補(bǔ)鈣很重要，選擇合適的鈣劑要考慮吸收效果、安全性、適用癥狀、劑型特點(diǎn)、價(jià)格等。 1.吸收效果：碳酸鈣吸收率一般，但價(jià)格實(shí)惠，如碳酸鈣 D3 片；枸櫞酸鈣吸收率較高，如枸櫞酸鈣咀嚼片。 2.安全性：葡萄糖酸鈣相對(duì)溫和，不易引起不良反應(yīng)；氨基酸螯合鈣安全性也較好。 3.適用癥狀：骨質(zhì)疏松明顯者，可選用活性維生素 D 與鈣劑的復(fù)方制劑。 4.劑型特點(diǎn)：咀嚼片適合咀嚼功能較好的老人；沖服劑服用方便。 5.價(jià)格：根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)狀況選擇，不必追求高價(jià)鈣劑。老年人補(bǔ)鈣應(yīng)綜合考慮多種因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣劑。同時(shí)，補(bǔ)鈣期間注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。如出現(xiàn)便秘等不適，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。

2024-10-29 02:20

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開(kāi)始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見(jiàn)于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文?