上期我們說到了 胎教書籍推薦 漢竹《爸爸的聲音 最好的胎教》完整版pdf/mobi/epub可下載，本期我們說說 孕產(chǎn)方面書籍 威廉·西爾斯 等《 西爾斯懷孕百科》完整版pdf/mobi/epub可下載

　　★簡(jiǎn)體中文版暢銷百萬冊(cè)，出版10年來備受準(zhǔn)媽媽歡迎

　　★全新軟精裝典藏版，設(shè)計(jì)更貼心，翻閱更方便

　　★長(zhǎng)居各大孕產(chǎn)類圖書排行榜前列

　　★美國(guó)育兒專家西爾斯博士力作，媽媽們?nèi)耸忠粌?cè)

　　★提出11項(xiàng)健康建議，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽度過一個(gè)美好的孕期

高清電子書下載請(qǐng)聯(lián)系：qin_zi_yuan（菲免費(fèi)）
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　　基本信息

　　商品名稱：西爾斯懷孕百科

　　作者：威廉·西爾斯等

　　開本：16開

　　定價(jià)：￥29.80

　　ISBN號(hào)：9787544295208

　　出版時(shí)間：2019年03月

　　出版社:南海出版公司

　　目錄

　　致準(zhǔn)媽媽：如何使用本書

　　計(jì)劃懷孕：提高受孕機(jī)會(huì)的11個(gè)建議

　　部分健康懷孕計(jì)劃

　　第1章為健康計(jì)劃添動(dòng)力

　　第2章怎么吃：少食多餐、啜飲、蘸食

　　第3章吃什么：12種懷孕超級(jí)食物

　　第4章適當(dāng)增加體重

　　第5章正確運(yùn)動(dòng)

　　第6章別擔(dān)心，懷孕吧

　　第7章孕期如何睡得安穩(wěn)

　　第8章過綠色生活

　　第9章練習(xí)自我保健的”內(nèi)部藥物”模式

　　第二部分從懷孕到分娩：孕期逐月詳解

　　第10章第1個(gè)月：剛剛懷孕的心情

　　第11章第2個(gè)月：我真的懷孕了

　　第12章第3個(gè)月：看起來像孕婦了

　　第13章第4個(gè)月：感覺舒服多了

　　第14章第5個(gè)月：孕味十足

　　第15章第6個(gè)月：感覺寶寶在動(dòng)

　　第16章第7個(gè)月：享受帶球跑的日子

　　第17章第8個(gè)月：進(jìn)入分娩準(zhǔn)備期

　　第18章分娩的激素交響曲

　　第19章第9個(gè)月：迎接新生命

　　第20章產(chǎn)后第1周

　　第三部分如果你的懷孕具有挑戰(zhàn)性

　　第21章特殊的懷孕

　　第22章如果你有并發(fā)癥

　　附錄對(duì)準(zhǔn)媽媽有用的資源

　　西爾斯博士是美國(guó)育兒專家，被譽(yù)為后斯波克時(shí)代的“育兒之父”，他的代表作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》出版二十余年一直暢銷不衰，至今仍是美國(guó)備受歡迎的孕產(chǎn)育兒書。中文版出版后，受到了眾多中國(guó)媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊(cè)的孕期讀物。

　　全新升級(jí)版《西爾斯懷孕百科》，更新了懷孕和分娩領(lǐng)域近幾年的全新研究成果，為準(zhǔn)媽媽提出了11項(xiàng)健康建議：準(zhǔn)媽媽只要盡可能遵照這11項(xiàng)建議，就會(huì)極大地提高健康懷孕的概率，生下一個(gè)健康的寶寶；書中還逐月介紹了懷孕期間孕婦體內(nèi)的微妙變化，提醒準(zhǔn)媽媽注意自身的生活習(xí)慣對(duì)胎兒的影響；分析可能出現(xiàn)的某些感覺和反應(yīng)，告訴準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)。

　　懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的孕期。

　　媒體評(píng)論

　　值得推薦的經(jīng)典著作。西爾斯是醫(yī)學(xué)博士，跟他的妻子育有八個(gè)孩子，理論與實(shí)踐兼擅。這不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是作者的態(tài)度務(wù)實(shí)而誠(chéng)懇。不像醫(yī)生喜好夸大病情，也不似某些專家，把懷孕看得比天還大，然后這也做不得那也吃不得。作者注意到了各個(gè)孕婦個(gè)體的差異，既回答了懷孕過程中的各種問題（哪怕是1％的人會(huì)有的罕見問題），又清楚地指出99％的媽媽們不必為此過于憂慮。因此，這雖然是一本美國(guó)人寫的書，對(duì)于中國(guó)的孕婦來說，非常實(shí)用。

　　——匿名讀者

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