可以同時(shí)服用。魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。純牛奶含鈣量比較高，對(duì)身高增長(zhǎng)有益，身高增長(zhǎng)需要鈣，但鈣元素只是身高增長(zhǎng)所需的多種營(yíng)養(yǎng)素之一，沒有促進(jìn)身高增長(zhǎng)的作用。僅要求正規(guī)產(chǎn)品，價(jià)格、品牌沒有要求。維生素AD為脂溶性維生素，不宜過量服用，長(zhǎng)期過量服用可能會(huì)引起中毒。

2020-04-14 17:20 ask9280671035 追問

那請(qǐng)問醫(yī)生什么方法可以直接促進(jìn)長(zhǎng)高呢？ 十分感謝您?

2020-04-14 17:24醫(yī)生回答：

影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠及部分疾病。遺傳因素不可改變，存在影響身高增長(zhǎng)的疾病時(shí)需要進(jìn)行相應(yīng)治療，比如生長(zhǎng)激素缺乏時(shí)注射生長(zhǎng)激素。如果不存在疾病因素，均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

2020-04-14 17:28 ask9280671035 追問

那有些長(zhǎng)高產(chǎn)品可以幫助20幾歲骨骼已經(jīng)閉合的人長(zhǎng)高了4、5cm，這種產(chǎn)品就是補(bǔ)鈣的嗎？還是有生長(zhǎng)激素？建議購(gòu)買嗎？

2020-04-14 17:31醫(yī)生回答：

過度宣傳，沒什么作用，大部分是補(bǔ)鈣的保健品，宣傳用語不能當(dāng)真。目前沒有安全有效的方法改變骨骺閉合者的身高，手術(shù)干預(yù)危險(xiǎn)性過大，目前基本上不用于健康人，僅在矯正畸形時(shí)使用。

2020-04-14 17:35 ask9280671035 追問

這種長(zhǎng)高產(chǎn)品就是真的幫助了很多人長(zhǎng)高了啊，你是說這種產(chǎn)品和補(bǔ)鈣產(chǎn)品差不多嘛？其實(shí)質(zhì)就是不該是嘛

2020-04-14 17:54醫(yī)生回答：

如果相信那些宣傳，在這里說再多也沒用。如果真有效果的話那些年輕的明星就不需要再謊報(bào)身高。

2020-04-14 17:56 ask9280671035 追問

好的，謝謝醫(yī)生?

2020-04-14 18:01醫(yī)生回答：

不用客氣，建議慎重選擇，但正規(guī)保健品不會(huì)引起不良反應(yīng)。

2020-04-14 18:06 ask9280671035 追問

醫(yī)生，你是建議服用鈣片還是（高鈣低脂牛奶和魚肝油/維生素D片）哇？?

2020-04-14 18:18醫(yī)生回答：

首先建議食物補(bǔ)鈣，純牛奶500ml含有鈣元素500mg，若接受日光照射時(shí)間比較少，同服維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。鈣片含鈣量大多在50-500mg/片之間，其中50mg的比較多，比純牛奶含鈣量不高。

相關(guān)知識(shí)

吃魷魚可以喝牛奶嗎?魷魚能和牛奶一起吃嗎?
14歲吃魚肝油可以長(zhǎng)高嗎
攝取魚肝油可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)嗎
純牛奶和蘋果一起吃可以減肥嗎
吃魚肝油能長(zhǎng)高嗎
蘋果可以和牛奶一起吃嗎
魚肝油的功效與作用 促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)
青春期男孩長(zhǎng)高補(bǔ)充魚肝油可行嗎？
蛋白粉可以和牛奶一起喝嗎
番茄可以和牛奶一起吃嗎

網(wǎng)址: 魚肝油可以和牛奶一起吃嗎？促進(jìn)長(zhǎng)高嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1272446.html