盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：反復(fù)呼吸道感染，喘息，哮喘，過敏性鼻炎，兒童內(nèi)分泌疾病的診治。

提問

孩子注意力不集中，可以適當(dāng)補充鐵元素、鋅元素、鈣元素等，能夠有效緩解癥狀。

1、鐵元素

鐵元素是人體內(nèi)必不可少的微量元素，可以促進體內(nèi)血紅蛋白的合成，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

2、鋅元素

鋅元素是人體內(nèi)必不可少的微量元素，能夠促進大腦神經(jīng)發(fā)育，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

3、鈣元素

鈣元素能夠有效促進骨骼生長發(fā)育，而且還可以維持神經(jīng)興奮性，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

除此之外，還可以補充維生素D、維生素B等。若癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)治療。

姚斌 二級心理咨詢師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏導(dǎo)、少數(shù)人群關(guān)愛。 【情緒管理】情緒壓力、抑郁緩解、睡眠改善、壓力釋放。

提問

你好，許多兒童上課注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)定、煩躁、易沖動、頭痛、多動、食欲減退等，家長只會一味的責(zé)備孩子或不停地給孩子進食各種補品，孰不知孩子可能缺乏某種微量元素，只有對癥下藥，缺什么補什么，才能使孩子健康成長，下面就介紹幾種與微量元素缺乏相關(guān)的疾?。骸　∫?、兒童多動癥　　銅（Cu）：當(dāng)腦內(nèi)銅缺乏時，多巴胺-β羥化酶被抑制，腦中去甲腎上腺素水平下降。而去甲腎上腺素的不足又會表現(xiàn)為多動。　　鋅（Zn）：缺鋅會導(dǎo)致DNA、RNA聚合酶等含鋅酶缺乏，使神經(jīng)細(xì)胞中DNA、RNA含量減少而影響細(xì)胞分裂增殖。缺鋅可使神經(jīng)末梢發(fā)育不良而影響神經(jīng)信息的傳導(dǎo)。推測多動癥患兒學(xué)習(xí)困難部分與缺鋅有關(guān)?！　°U（Pb）：低鋅、鈣、銅會使鉛吸收增多。鉛可使形象化智力、視覺運動、記憶反應(yīng)時間受損，語言和空間抽象能力、感覺和行為功能改變，出現(xiàn)疲勞、失眠、煩躁、頭痛、多動癥等。因此可推測，部分多動癥兒童學(xué)習(xí)困難、精神不集中與鉛過量有關(guān)?！　癥狀]主要表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、智力正常或減退、情緒不穩(wěn)定、失眠、煩躁、易沖動、頭痛、多動、食欲減退等癥?！　《?、小兒厭食癥　　鋅（Zn）：鋅參與蛋白質(zhì)和核酸的合成、分解代謝，因此鋅與生長發(fā)育關(guān)系密切。小兒缺鋅可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全，阻塞舌乳頭的味蕾小孔，使食物難以接觸味蕾，不易刺激味覺，從而影響食欲。　　鐵（Fe）：小兒缺鐵可引起貧血、抗病能力減弱，可影響兒童體格和心理發(fā)育。　　[癥狀]食欲不振、偏食、全身無力、易感冒及疲勞、頭發(fā)稀少、多汗、面色蒼白?！　∪⒂洃浾系K及弱智　　鉛（Pb）：鉛是一種對人體有害的重金屬元素。環(huán)境中生活性鉛污染較為嚴(yán)重。鉛對健康的影響已成為相當(dāng)突出的社會問題。鉛對健康的影響是多方面的，尤以對神經(jīng)系統(tǒng)的影響最為突出。對鉛敏感的人群主要是嬰幼兒和兒童，主要影響其智力發(fā)育和神經(jīng)行為并造成損傷。鉛接觸與兒童智商（IQ）之間的關(guān)聯(lián)有高度的顯著性。鉛可以使腦細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化物含量增加，從而破壞了細(xì)胞膜的完整性，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙?！　′\（Zn）：鋅能拮抗鉛的毒害作用。其作用機制可能是通過某種途徑直接或間接阻斷鉛與氧化酶系的相互作用。兒童的智商隨血鋅的含量升高而升高。　　銅（Cu）：銅的過高或過低均能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。低銅可致大腦皮層萎縮、神經(jīng)元減少、精神發(fā)育遲滯和癲癇樣發(fā)作為特征的Menkes??；缺銅或含量減少就會影響大腦中一些酶的活性使腦的結(jié)構(gòu)發(fā)育改變，從而產(chǎn)生智力低下?！　♀}（Ca）：鈣對智力發(fā)育也有重要影響?！　癥狀]記憶力差、反應(yīng)遲鈍、智商低、學(xué)習(xí)困難?！　∪粲幸陨喜涣及Y狀，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。希望我能幫助到你

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