盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：反復(fù)呼吸道感染，喘息，哮喘，過(guò)敏性鼻炎，兒童內(nèi)分泌疾病的診治。

提問(wèn)

孩子注意力不集中，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素、鋅元素、鈣元素等，能夠有效緩解癥狀。

1、鐵元素

鐵元素是人體內(nèi)必不可少的微量元素，可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

2、鋅元素

鋅元素是人體內(nèi)必不可少的微量元素，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

3、鈣元素

鈣元素能夠有效促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，而且還可以維持神經(jīng)興奮性，能夠有效緩解注意力不集中的情況。

除此之外，還可以補(bǔ)充維生素D、維生素B等。若癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

姚斌 二級(jí)心理咨詢師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏導(dǎo)、少數(shù)人群關(guān)愛(ài)。 【情緒管理】情緒壓力、抑郁緩解、睡眠改善、壓力釋放。

提問(wèn)

你好，許多兒童上課注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)定、煩躁、易沖動(dòng)、頭痛、多動(dòng)、食欲減退等，家長(zhǎng)只會(huì)一味的責(zé)備孩子或不停地給孩子進(jìn)食各種補(bǔ)品，孰不知孩子可能缺乏某種微量元素，只有對(duì)癥下藥，缺什么補(bǔ)什么，才能使孩子健康成長(zhǎng)，下面就介紹幾種與微量元素缺乏相關(guān)的疾?。骸　∫?、兒童多動(dòng)癥　　銅（Cu）：當(dāng)腦內(nèi)銅缺乏時(shí)，多巴胺-β羥化酶被抑制，腦中去甲腎上腺素水平下降。而去甲腎上腺素的不足又會(huì)表現(xiàn)為多動(dòng)。　　鋅（Zn）：缺鋅會(huì)導(dǎo)致DNA、RNA聚合酶等含鋅酶缺乏，使神經(jīng)細(xì)胞中DNA、RNA含量減少而影響細(xì)胞分裂增殖。缺鋅可使神經(jīng)末梢發(fā)育不良而影響神經(jīng)信息的傳導(dǎo)。推測(cè)多動(dòng)癥患兒學(xué)習(xí)困難部分與缺鋅有關(guān)?！　°U（Pb）：低鋅、鈣、銅會(huì)使鉛吸收增多。鉛可使形象化智力、視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶反應(yīng)時(shí)間受損，語(yǔ)言和空間抽象能力、感覺(jué)和行為功能改變，出現(xiàn)疲勞、失眠、煩躁、頭痛、多動(dòng)癥等。因此可推測(cè)，部分多動(dòng)癥兒童學(xué)習(xí)困難、精神不集中與鉛過(guò)量有關(guān)?！　癥狀]主要表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、智力正常或減退、情緒不穩(wěn)定、失眠、煩躁、易沖動(dòng)、頭痛、多動(dòng)、食欲減退等癥?！　《?、小兒厭食癥　　鋅（Zn）：鋅參與蛋白質(zhì)和核酸的合成、分解代謝，因此鋅與生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系密切。小兒缺鋅可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全，阻塞舌乳頭的味蕾小孔，使食物難以接觸味蕾，不易刺激味覺(jué)，從而影響食欲。　　鐵（Fe）：小兒缺鐵可引起貧血、抗病能力減弱，可影響兒童體格和心理發(fā)育?！　癥狀]食欲不振、偏食、全身無(wú)力、易感冒及疲勞、頭發(fā)稀少、多汗、面色蒼白?！　∪⒂洃浾系K及弱智　　鉛（Pb）：鉛是一種對(duì)人體有害的重金屬元素。環(huán)境中生活性鉛污染較為嚴(yán)重。鉛對(duì)健康的影響已成為相當(dāng)突出的社會(huì)問(wèn)題。鉛對(duì)健康的影響是多方面的，尤以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響最為突出。對(duì)鉛敏感的人群主要是嬰幼兒和兒童，主要影響其智力發(fā)育和神經(jīng)行為并造成損傷。鉛接觸與兒童智商（IQ）之間的關(guān)聯(lián)有高度的顯著性。鉛可以使腦細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化物含量增加，從而破壞了細(xì)胞膜的完整性，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙?！　′\（Zn）：鋅能拮抗鉛的毒害作用。其作用機(jī)制可能是通過(guò)某種途徑直接或間接阻斷鉛與氧化酶系的相互作用。兒童的智商隨血鋅的含量升高而升高?！　°~（Cu）：銅的過(guò)高或過(guò)低均能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。低銅可致大腦皮層萎縮、神經(jīng)元減少、精神發(fā)育遲滯和癲癇樣發(fā)作為特征的Menkes病；缺銅或含量減少就會(huì)影響大腦中一些酶的活性使腦的結(jié)構(gòu)發(fā)育改變，從而產(chǎn)生智力低下?！　♀}（Ca）：鈣對(duì)智力發(fā)育也有重要影響。　　[癥狀]記憶力差、反應(yīng)遲鈍、智商低、學(xué)習(xí)困難?！　∪粲幸陨喜涣及Y狀，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。希望我能幫助到你

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