說到參與全民健身，不僅可以鍛煉身體，而且能夠愉悅心情。作為全民健身活動的重要組成部分，健身比賽如今正吸引更多人參與其中。
　　家住北京的王芳幾年前開始練習(xí)健身操舞，隨著水平的提升，這些年她參加了不少健身操舞的比賽，“我所在的社區(qū)，為了更好地促進(jìn)居民參與全民健身活動，特別成立了一支健身操舞隊(duì)。社區(qū)中不少喜愛體育活動的大姐、大媽們都非常踴躍地參與到這個群體之中。在老師的帶領(lǐng)下，我們不僅學(xué)習(xí)健身操舞，而且還多次在北京市級、區(qū)級的比賽中嶄露頭角，取得了不錯的成績?！?br>　　談到印象最深的一次比賽，王芳表示當(dāng)屬去年參加北京市運(yùn)動會群眾項(xiàng)目比賽，因?yàn)槟芎完?duì)友一起參賽感覺非常好。比賽現(xiàn)場她們不僅展示了自己優(yōu)美的舞姿，而且將健康向上的精神風(fēng)貌展示在大眾面前。在王芳看來，健身操舞是融體操、音樂、舞蹈等于一體的運(yùn)動項(xiàng)目。它不僅具有體育、舞蹈、音樂等多種社會文化功能，而且對于塑造體型、愉悅精神、陶冶情操大有益處，“能有機(jī)會和全市的健身操舞高手同場比賽，共同交流，令我非常難忘。記得那次比賽，同場競技的很多選手都非常年輕，這不僅說明越來越多的年輕人開始更加關(guān)注自身的健康，積極參與到全民健身之中。而且也證明健身變成了人們生活中不可缺少的組成部分。健身操舞更是一項(xiàng)很有特色的運(yùn)動，通過參加比賽，不僅能讓我們展示自我風(fēng)采，而且能夠與其他選手進(jìn)行比較，促進(jìn)自己更好地參與健身活動?！?br>　　不僅如此，在王芳看來，通過參加健身比賽，也讓她更加喜歡健身活動，“沒有練習(xí)健身操舞之前，我基本就是到家附近的公園散散步。后來練習(xí)了健身操舞，不僅跳得水平越來越高，而且非常開心。每次參加比賽，我們隊(duì)伍的成員報名都非常踴躍。大家通過一次次比賽，還進(jìn)一步溝通了情感。人們常說老有所樂，我覺得參加健身比賽，就是最讓我快樂的事情?！保ㄞD(zhuǎn)自4月10日《中國體育報》07版）

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