9月14日，2014年家庭健身挑戰(zhàn)賽啟動(dòng)儀式暨北京站首秀在龍德廣場(chǎng)舉行。該項(xiàng)挑戰(zhàn)賽吸引了百余名熱愛健身的普通百姓參與其中。本次活動(dòng)是由國家體育總局批準(zhǔn)，中國體育報(bào)業(yè)總社主辦的全民健身賽事，活動(dòng)由《健與美》雜志和北京康體億佰健身器材有限公司(簡(jiǎn)稱：康體100)聯(lián)合承辦。家庭健身挑戰(zhàn)賽走到2014年，已經(jīng)是第五屆，是中國目前影響力最大的一家庭為單位的群體健身賽事。

康體100家庭健身挑戰(zhàn)賽剪彩

                推廣全民健身全家總動(dòng)員
    在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，國家體育總局機(jī)關(guān)戶外俱樂部秘書長、中國特奧委員會(huì)副秘書長方旭東先生，北京市健美協(xié)會(huì)秘書長郭慶紅先生，中國體育報(bào)業(yè)總社、健與美雜志主編劉舜先生，北京康體億佰健身器材有限公司（簡(jiǎn)稱：康體100）景志峰先生，康比特副總王嘉虹先生,亞洲健身學(xué)院院長程丹彤女士,公益組織“我們的家園”O(jiān)CVI代表茱莉亞女士共同為此活動(dòng)剪彩，拉開全國家庭健身挑戰(zhàn)賽“大幕”。
    健與美雜志主編劉舜介紹，全國家庭健身挑戰(zhàn)賽是全國大型活動(dòng)，本次活動(dòng)將在全國不少于六個(gè)城市陸續(xù)開展。目前，家庭健身在國內(nèi)得到重視，該活動(dòng)比拼的項(xiàng)目也都是適合于家庭的比賽項(xiàng)目?！拔覀円蚕Ｍㄟ^這項(xiàng)活動(dòng)向公眾推廣健身方法，倡導(dǎo)健康生活，讓家庭成員獲得健康的身體，獲得快樂、收獲健康?！眲⑺凑f。
    據(jù)了解， 在2010年活動(dòng)創(chuàng)立初期，家庭健身挑戰(zhàn)賽的比賽目的以推廣全民健身理念為首要任務(wù)，其最大特點(diǎn)是用科學(xué)健身服務(wù)人民群眾。而家庭作為最基礎(chǔ)的社會(huì)組成單元，這個(gè)親密的小群體可以更有效果、有效率、更實(shí)在可行地推廣全民健身，提升中國家庭的健身水平和健康狀況。
多位健身大咖領(lǐng)軍“愛心接力跑”
    最近冰桶挑戰(zhàn)賽將愛心傳遞給ALS患者，而此次活動(dòng)的“愛心接力跑”也是一項(xiàng)愛心傳遞活動(dòng)?！皭坌慕恿ε堋笔潜本┙∩砑文耆A的一項(xiàng)慈善捐款活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)來賓全部成為領(lǐng)跑員，開啟“愛心之旅”。
    在現(xiàn)場(chǎng)，多位大咖也接受了現(xiàn)場(chǎng)采訪。國家體育總局機(jī)關(guān)戶外俱樂部秘書長方旭東稱，自己平時(shí)就喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，目前自己的目標(biāo)是香港100公里比賽。“現(xiàn)在，馬拉松等賽事在全國各地舉行，我們也下一步大力支持做各項(xiàng)有趣的跑步活動(dòng)。”方旭東說?？刁w100健身器材有限公司景志峰也稱，一周也有3天在跑步。“我每天6點(diǎn)就開始鍛煉，早晨的起床鍛煉是一種習(xí)慣，要擁有良好的生活習(xí)慣?！本爸痉逭f。

美國愛康12711跑步機(jī)愛心接力跑

                另外，在現(xiàn)在也有多位健身愛好者參與其中，每跑1公里，康體100將為慈善機(jī)構(gòu)全款10元錢。通過這樣的方式，讓愛心在跑步機(jī)上傳遞。
家庭挑戰(zhàn)賽，項(xiàng)目“簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單”
    比賽項(xiàng)目依次為仰臥起坐、俯臥撐、引體向上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，多有項(xiàng)目完成數(shù)量總和最多者為勝。此次活動(dòng)共有50多個(gè)家庭，百余人參加了此次比賽。而在現(xiàn)場(chǎng)，比賽不僅要求參賽者有“好體力”，還考驗(yàn)了家庭成員的默契度。仰臥起坐是訓(xùn)練腰腹核心的黃金經(jīng)典訓(xùn)練動(dòng)作，即便是健身冠軍都會(huì)用這個(gè)動(dòng)作來雕塑腹部。而且，仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，女性做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解很多女性問題。引體向上是考驗(yàn)家庭中各位先生的難度動(dòng)作了，美軍中也將引體向上作為考驗(yàn)新兵身體素質(zhì)的關(guān)卡式的動(dòng)作，一般來說，士兵完成20次引體向上，才會(huì)被列為合格。

康體100家庭健身挑戰(zhàn)賽の俯臥撐賽

                    另外，俯臥撐除了會(huì)雕塑胸大肌之外，在完成動(dòng)作的時(shí)候保持身體成水平，也是非常鍛煉身體中段的核心肌群的。
小手繪健康
由一群天真無邪的孩童在嘉年華現(xiàn)場(chǎng)繪畫，作品現(xiàn)場(chǎng)拍賣出售。所得款項(xiàng)全部捐贈(zèng)給“我們的家園”慈善組織?！拔覀兊募覉@”是一家?guī)椭鷼埣矁和岣咦岳砟芰蜕钯|(zhì)量的慈善機(jī)構(gòu)。一群天真的兒童為另一群亟待幫助的兒童奉獻(xiàn)愛心，真情流露。
獲獎(jiǎng)家庭火爆出爐
經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的激烈比拼，有6組家庭從50個(gè)家庭中脫穎而出。獲得一等獎(jiǎng)的家庭獲得價(jià)值3999元的澳洲金史密斯KingSmithT221PLUS跑步機(jī)，二等獎(jiǎng)的家庭獲得價(jià)值1899元的澳洲金史密斯KingSmithE200橢圓機(jī)，獲得三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)的家庭可獲得金史密斯MP01捶背按摩靠墊，以及KingSmith PVC瑜伽墊。
獲獎(jiǎng)家庭名單公布
一等獎(jiǎng)：1號(hào)家庭
二等獎(jiǎng)：3號(hào)家庭、13號(hào)家庭
三等獎(jiǎng)：4號(hào)家庭、8號(hào)家庭、23號(hào)家庭

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