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一個雞蛋含多少膽固醇

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月16日 18:17

潘永源主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

一般情況下,一個雞蛋的重量在70-90g之間,膽固醇在350-500mg之間,屬于高膽固醇食品,不建議高膽固醇血癥、心腦血管疾病的患者食用。
雞蛋是一種比較常見的高膽固醇食品,雖然適量地食用雞蛋有利于身體的健康,但不建議有高膽固醇血癥、心腦血管疾病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等患者食用,以免加重病情,不利于身體恢復(fù)。雞蛋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素A等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分,適量食用可以幫助補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),可以起到幫助穩(wěn)定機(jī)制水平的作用。
在日常生活中要注意合理的飲食,均衡營養(yǎng)?;颊叱霈F(xiàn)嚴(yán)重不適時,要積極配合醫(yī)生進(jìn)行日常的生活護(hù)理,并定期復(fù)查,幫助緩解身體不適。

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